Как составить завтрак, чтобы наесться и при этом похудеть?23.10.19
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, что грамотно составленный завтрак поможет не только получить заряд энергии на весь день, но и без вреда для организма избавиться от лишних килограммов.
Известный российский диетолог оценил список продуктов, которые "никогда нельзя есть": "Какой-то странный список"20.10.19
Известный российский диетолог, глава Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург оценил список продуктов, которые испанские специалисты посоветовали людям исключить из своего рациона навсегда.
Диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться навсегда20.10.19
Испанские диетологи опровергли мнение, что " есть можно всё, но в меру". Эксперты перечислили ряд продуктов, которые стоит исключить из рациона навсегда. Об этом сообщает издание "La Vanguardia".
Диетолог рассказала, как есть сухофрукты15.10.19
Диетолог Елена Соломатина рассказала, насколько полезны сухофрукты, а также как стоит их выбирать. По ей словам, предпочтительнее всех являются чернослив и черный изюм.
Диетолог дала совет, какие продукты есть зимой, чтобы не растолстеть15.10.19
Врач-диетолог Елена Соломатина не сомневается, что с приходом холодов людям хочется поесть посытнее, и они, забыв обо всех диетах начинают налегать на калорийную еду, а порой и согреваться алкоголем.
К каким последствиям приводит отказ от сладкого?09.10.19
Многие люди приходят к решению исключить сахар из своего рациона. Мотивы могут быть разными: начиная от заботы о здоровье и заканчивая контролем веса. Диетолог Елена Толоконникова предупредила, что происходит с организмом без сладкого.
Какие продукты можно есть перед сном?06.10.19
Многие из тех, кто следит за весом, зачастую отказывают себе в вечернем приёме пищи, чтобы не набрать ненавистные лишние килограммы. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррелл рассказала, что можно позволить себе съесть перед сном и при этом не навредить фигуре.
Диетолог: как есть бутерброды с колбасой и не толстеть24.09.19
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что, оказывается, есть способ кушать любимые бутерброды с колбасой и не толстеть. Она отметила, что нужно сочетать продукты с низкой калорийностью и другую пищу.
Врач рассказала, как улучшить работу мозга17.09.19
Для хорошей работы мозга человеку необходимо регулярно употреблять продукты, способствующие его кровообращению, а также пить много воды, рассказала диетолог Людмила Денисенко.
Диетолог рассказала о трёх самых полезных дарах осени29.08.19
Диетолог Елена Соломатина рассказала о трёх самых полезных осенних плодах. По её словам, употребление в пищу этих овощей и фруктов могут укрепить иммунитет и нормализовать работу всего организма.
Диетолог рекомендует кормить школьников шесть раз в день28.08.19
Главный детский диетолог департамента здравоохранения Москвы Татьяна Брежнева рекомендует кормить учеников младшей школы стоит кормить 5-6 раз в день. Эксперт дала примерный распорядок приемов пищи.
Диетолог рассказала, почему россияне страдают от ожирения25.08.19
Диетолог Елена Тихомирова заявила, что в России ситуация с ожирением обстоит гораздо хуже, чем представляет это Росстат. По её словам, официальные данные можно смело умножать минимум в пять раз.
Диетолог: почему россияне больше внимания стали уделять своему здоровью18.08.19
В Росстате рассказали, как изменился рацион россиян за последние 40 лет. Вместо картофеля люди стали употреблять фрукты и ягоды. Также наши соотечественники едят меньше хлеба и макарон.
Диетологи рассказали об избыточном потреблении мяса в России17.08.19
Жители России стали покупать меньше мяса. За год с июля 2018-го по июль 2019 года россияне купили на 4% меньше мясных продуктов по сравнению с предыдущим аналогичным периодом, как передает РБК с ссылкой на источники.
Диетологи рассказали, как правильно поститься14.08.19
В день начала Успенского поста диетологи рассказали, как правильно соблюдать православную традицию, чтобы не навредить своему здоровью. По словам специалистов, ограничивать себя в питании стоит за несколько дней до начала поста, а после его окончания нужно также постепенно возвращаться к привычному рациону.
Врач-диетолог объяснила, почему сыры с плесенью не опаснее других продуктов10.08.19
Врач-диетолог Юлия Панова назвала сыры с плесенью самыми опасными среди всех остальных. Она считает, что они могут спровоцировать развитие инфекционного заболевания — листериоза.
Диетолог назвал причины распространения ожирения в регионах России10.08.19
В 2018 году больше всего людей, стрaдaющих от ожирения, было выявлено в Курганской облaсти, a меньше всего — в Якутии. Далее идут Алтайский край (867,8 случaев ожирения нa 100 тыс. человек) и Ульяновскaя облaсть (849,7). Об этом рассказали в Министерстве здрaвоохрaнения России.
Диетологи запретили родителям перекармливать детей08.08.19
Обыкновенное для многих родителей стремление накормить своего ребенка негативно сказывается на детском организме. Диетологи отмечают, что нельзя принуждать детей доедать всю порцию «до последней крошки».
Врачи назвали самый полезный фрукт07.08.19
Врачи рассказали о самом полезном фрукте, который рекомендуется включить в свой ежедневный рацион. По мнению специалистов, чудо-фрукт способен предотвратить возникновение многих серьёзных заболеваний.
Диетолог рассказала, какая порция арбуза безопасна для здоровья человека01.08.19
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в четверг, 1 августаэ, сообщила, какое количество арбуза человек может съесть без нанесения вреда своему здоровью.
Врач рассказала, как бороться со стрессом при помощи еды22.07.19
Диетолог рассказала, как продукты могут повлиять на нервную систему и избавить от стресса. Со слов Антонины Стародубовой, лучше всего действует молодой зелёный горошек.
Что происходит с организмом без сахара?19.07.19
Многие люди выбирают для себя отказ от сахара или сокращение употребления этого продукта. Врач-диетолог Саманта Куган из США рассказала, какие изменения происходят в организме, если полностью исключить сахар из рациона.
Диетолог рассказала, как уберечь подростков от анорексии17.07.19
Диетолог Марина Аплетаева дала несколько советов родителям, как уберечь ребёнка от анорексии и объяснить, к каким последствиям может привести нездоровая худоба и плохой режим питания.
Диетологи выступили против поедания насекомых16.07.19
Эксперты узнали, что в теле кузнечиков, шелкопрядов, муравьев и прочих насекомых есть большое количество антиоксидантов и других полезных веществ. Насекомые могут стать более полезной заменой для мяса, сообщает журнал Frontiers in Nutrition.
Диетологи рассказали, почему нужно ограничить употребление мороженого14.07.19
Эксперты рассказали, что россияне не собираются экономить на мороженом. Выяснилось, что 56% из них покупaют мороженое минимум рaз в неделю.
Диетолог рассказала, как сделать диетические бургеры14.07.19
Диетолог Антонина Стародубова рассказала, что такая популярная еда, как гамбургеры, является очень калорийной. При этом она отметила, что бургеры можно приготовить так, чтобы они стали менее калорийными.
Полезны ли грибы для здоровья – рассказали врачи08.07.19
Российские врачи объяснили, какую пользу для здоровья могут принести грибы. Эксперты отмечают, что речь идёт о грибах, собранных в «чистых» местах. Грибы, выросшие вдоль автодорог и неподалёку от промышленных предприятий, могут быть токсичными.
Эксперты рассказали о необычных продуктах, мешающих похудеть08.07.19
Диетологи назвали список продуктов, которые мешают похудению. Как выяснилось, не только жирная и мучная пища может стать преградой на пути к фигуре мечты.
Диетологи рассказали, как без труда перейти на здоровое питание03.07.19
Диетологи из США рассказали, как можно приучить свой организм к здоровому питанию. По мнению специалистов, их рекомендации помогут научиться питаться правильно и при этом не загонять себя в жесткие рамки.
Гастроэнтеролог рассказала, кому лапша быстрого приготовления не принесет вреда30.06.19
Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что употребление в пищу лапши быстрого приготовления не так страшно, как привыкли думать. По её словам, подобная еда не всегда приносит организму вред.
Диетологи рассказали о привычных завтраках, которые приносят вред организму28.06.19
Диетологи перечислили несколько классических завтраков, которые не приносят пользы по утрам, а в некоторых случаях даже идут во вред. Специалисты отметили, что эти продукты, несмотря на сложившиеся стереотипы, не являются отличным выбором для начала дня.
Врач-диетолог предложила россиянам ориентироваться на сезонные продукты24.06.19
Диетолог Маргарита Королёва прокомментировала недавний эфир телеведущей Елены Малышевой, которая назвала сaмой эффективной и полезной средиземноморскую диету.
Главный диетолог рассказала, как правильно питаться в Москве21.06.19
Диетолог Антонина Стародубова рассказала, как нужно питаться москвичам, чтобы выдержать столичный образ жизни. По её мнению, жителям крупных городов стоит уделить особое внимание овощам и фруктам.
Россиянам рассказали, сколько клубники можно съесть за один раз14.06.19
В преддверии сезона свежих фруктов и ягод врачи предостерегли россиян от чрезмерного употребления клубники. По словам специалистов, здоровому взрослому человеку можно съедать в день не больше 250-300 грамм клубники.
Виктория Дайнеко "поставила на место" диетолога, указавшего на недостатки ее фигуры08.06.19
Известная российская певица Виктория Дайнеко поставила на место интернет-диетолога, которая тайком сняла артистку на телефон, а затем продемонстрировала своим подписчикам ее "жуткий целлюлит".
Диетолог посоветовала россиянам заменить мясо на ягоду05.06.19
Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала россиянам, как правильно питаться в жаркую погоду. Она посоветовала сократить количество потребляемого красного мяса и жирных продуктов, отдав предпочтения региональным ягодам, овощам и фруктам.
Диетологи рассказали, как надо питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными04.06.19
Диетологи рассказали, как нужно питаться женщинам после 40 лет, чтобы оставаться стройными. По мнению специалистов, в их рационе каждую неделю должно быть минимум 30 растительных продуктов.
Диетолог: у пожилых людей снижается аппетит30.05.19
Бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в интервью Rambler News Service посоветовал людям жить «чуть-чуть впроголодь» и заниматься физической нагрузкой для поддержания тонуса.
Диетолог: шаурма может стать достойным перекусом, если приготовить ее своими руками26.05.19
Шаурму посчитали полезным перекусом, так как в ней есть всё необходимое организму с точки зрения правильного питания. Об этом рассказал врач-диетолог Сергей Обложко. Эксперт также обозначил две проблемы - большое количество масла и теста на концах шаурмы, отмечает РИА Новости.
Диетологи рассказали, почему заменять сахар мёдом – не лучшая идея02.05.19
Исследователи проанализировали, чем люди, стремящиеся к здоровому питанию, чаще всего заменяют сахар. Оказалось, что мёд и различные сиропы содержат в себе даже больше свободных сахаров, чем обычный сахар.
Диетолог: Хлеб способствует диабету и ожирению28.04.19
Ученые США, Великобритании и Израиля выяснили, что употребление пропионата – ингредиента хлебобулочных изделий и искусственных ароматизаторов, увеличивает уровень гормонов, которые могут вызвать ожирение или диабет.
Шашлык на праздники: как сделать не только вкусно, но и полезно25.04.19
Диетолог из Министерства здравоохранения Виктор Тутельян в преддверии майских праздников рассказал, как приготовить не просто вкусный, но при этом ещё и полезный шашлык.
Диетолог: Как поддерживать уровень сахара в крови в норме14.04.19
Канадские ученые сообщили, что нашли вариант правильного завтрака для людей, которые больны диабетом второго типа. Этим блюдом оказался обычный омлет, пишет Газета.ру.
Врач-диетолог: Почему дети страдают болезнями пожилых08.04.19
В России в скором времени появятся специальные продукты для пожилых людей. Но залог здоровой старости заключается в постоянном соблюдении здорового образа жизни, рассказала врач-диетолог, основатель одной из столичных клиник Лидия Ионова.
Диетологи назвали самый вредный и самый полезный суп05.04.19
Специалисты-диетологи рассказали, какие супы приносят организму наибольшую пользу, а какие следует сократить в своём рационе. Также врачи посоветовали есть супы ежедневно.
