Диетолог рассказала о том, что даже вредная пища может улучшить показатели холестерина27.11.20
Вопреки расхожему мнению, вредная и нездоровая пища, в основу которой входит фастфуд, способна уменьшать процент жира в организме и улучшать показатели холестерина. Об этом сообщила диетолог Елена Боровова.
D - значит дефицит: Диетолог о том, как витамин D помогает в борьбе с COVID-1927.11.20
Витамин D играет важнейшую роль в организме. Он регулирует обмен фосфора и кальция, влияет на рост клеток, нервно-мышечную передачу и иммунную систему. По словам врача-диетолога Риммы Мойсенко, витамин D будет полезен во время пандемии, поскольку активизирует иммунную реакцию организма.
Диетолог рассказал, как распознать профицит сахара в крови и диабет26.11.20
Высокий уровень сахара в крови может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системы, обменом веществ и иммунитетом. По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, повышенный сахар можно распознать по сильной жажде.
Эксперт рассказала, какие фрукты подойдут к новогоднему столу26.11.20
Фрукты являются неотъемлемой частью новогоднего стола. В них содержится много витаминов, которые очень полезны для здоровья, особенно в зимний период. Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какие фрукты должны украсить стол.
Диетолог Ольга Григорьян призвала россиян отказаться от шампанского в новогоднюю ночь22.11.20
Диетолог Ольга Григорьян в беседе с журналистами порекомендовала россиянам отказаться от шампанского в новогоднюю ночь. Эксперт отметила, что бутылку можно открыть, но употреблять напиток необязательно.
Диетолог рассказала о трех факторах, определяющих полезность кофе20.11.20
Диетолог рассказала о трех факторах, определяющих полезность кофе. По ее словам, приготовить не только безвредный, но и полезный бодрящий напиток — более чем реально. Однако при этом важно соблюдать три правила.
Диетолог рассказал о том, почему следует есть рыбу и пить витамины11.11.20
Иммунитет – неотъемлемая защитная часть нашего организма, которая помогает справиться с болезнями. Именно поэтому, в сложившейся ситуации с пандемией коронавируса, важно поддерживать его как никогда. В этом могут помочь полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – заявляет врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
Диетолог рассказала, как часто можно есть молочные продукты 08.11.20
Индивидуальная непереносимость влияет на потребление тех или иных продуктов, поскольку ученые то подтверждают, то опровергают как их пользу, так и вред, такое мнение выразила кандидат медицинских наук, диетолог- Дарья Русакова.
Гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, какие витамины сейчас нужно употреблять17.10.20
Диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова сообщила, что сейчас как никогда важно обратить особое внимание на питание. Организму нужны осенью и зимой витамины, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение.
Врач-диетолог рассказала, почему отказ от мяса для женщин опаснее, чем для мужчин12.10.20
Ранее турецкие СМИ опубликовали список продуктов, которые ускоряют старение организма. Среди них: фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин и консервы, которые содержат трансжиры.
Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала, с какими продуктами лучше сочетать творог07.10.20
Польза творога зависит во многом от продуктов, которые к нему добавляют. Творог хорошо сочетается со сметаной, так как это улучшает усвоение жирорастворимых витаминов, кальция.
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с какими продуктами стоит есть творог07.10.20
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что людям старше 50 лет нужно съедать 100-150 грамм творога в день и желательно утром, так как он задерживает жидкость. Исключение составляют кормящие матери: им, также как и детям, можно есть творог вечером, потому что он дает необходимый для роста белок, сообщает радио Sputnik.
Врач-диетолог Ирина Лизун раскрыла способ, как загореть без солнца и солярия21.09.20
Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, что придать смуглый оттенок коже можно не только под солнечными лучами, но и добавлением в ежедневный рацион продуктов с содержанием каротиноидов - природных органических пигментов.
Диетолог Андерссон рассказала о дешевых и полезных для организма продуктах20.09.20
Врач-диетолог Кристина Андерссон назвала дешевые и очень полезные для здоровья человека продукты. Согласно последней информации, эти товары можно приобрести практически в любом магазине.
Врач-диетолог Пугачева сообщила, что салаты и пряные овощи способствуют похудению15.09.20
Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, какие овощи следует употреблять людям, которые хотят сбросить лишний вес. По словам специалиста, желающим похудеть нужно отдавать предпочтение разным салатам.
Диетолог: сколько яблок нужно есть в день для пользы организму14.09.20
Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург порекомендовал съедать два-три яблока в день. Также специалист уточнил, что чрезмерное употребление яблок может привести к проблемам с желудком.
Перечислены продукты, наиболее полезные для сердца06.09.20
Турецкий диетолог Фатма Байсал Юсуф назвала продукты, которые способствуют здоровью сердца и сосудов. Залогом здоровой сердечной системы является правильное питание, отметила специалист.
Диетолог перечислила продукты, способные укрепить иммунитет осенью23.08.20
Для укрепления иммунитета перед осенью диетологи советуют в больших количествах употреблять чеснок, помидоры, тыкву и ягоды. Анна Белоусова рекомендует есть сезонные ягоды - бруснику, чернику, клюкву.
Диетолог перечислил полезные свойства имбиря16.08.20
Несмотря на всю пользу имбиря, люди часто переоценивают его свойства. Диетолог Айтор Санчес рассказал, какое на самом деле специя оказывает влияние на организм.
Диетолог объяснил, какое количество питательных веществ необходимо человеку в сутки13.08.20
Известный врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о том, какое количество питательных веществ необходимо человеку в сутки. По словам диетолога, при определении рациона питания, должны учитываться индивидуальные особенности человека.
Врач-диетолог рассказала, какие блюда нужно есть на завтрак11.08.20
Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о том, какие блюда важно есть на завтрак. По ее словам, важно есть на завтрак пищу, богатую углеводами и белками. Первый прием пищи не должен состоять из одного продукта, следует вносить разнообразие и использовать разные компоненты.
Диетолог объяснила, почему нельзя есть овсянку каждый день09.08.20
Овсяная каша считается идеальным завтраком, дающим силы и энергию на весь день, а также очищающим организм. При этом каждый день есть овсянку нельзя, иначе можно заработать серьезное заболевание.
Диетолог рассказала о масле, на котором нельзя готовить еду07.08.20
Ряд продуктов при неправильной обработке могут утратить полезные свойства и даже стать опасными для здоровья. Диетолог Ирина Бережная назвала масло, на котором вредно жарить еду.
Врач объяснила, какому маслу следует отдать предпочтение для приготовления пищи 06.08.20
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какому маслу отдать предпочтение для приготовления пищи. Специалист отметила, что она против использования сливочного масла.
Врач рассказала, почему следует отдать предпочтение овощным смузи04.08.20
Врач-диетолог Маргарита Королева рекомендует отказаться от фруктовых смузи людям, которые склонны к набору лишнего веса.
Как правильно есть арбузы и дыни, рассказал диетолог04.08.20
В конце лета начинается сезон дынь и арбузов. Диетолог Сергей Обложко напомнил о некоторых правилах их употребления. Врач рассказал, что низкокалорийные арбузы и дыни идеально подходят для десерта, но могут стать причиной тяжести в животе.
Врач рассказала, как есть картошку с пользой для здоровья 03.08.20
Диетолог Екатерина Александрова рассказала о том, как есть картошку так, чтобы получать от продукта максимальную пользу. Картофель – один из самых противоречивых продуктов в рационе, вокруг которого традиционно возникает немало споров. Считается, что от него толстеют, кроме того, картошку винят в снижении упругости кожи.
Диетолог посоветовал женщинам не ругать себя после переедания31.07.20
Диетолог Алексей Ковальков посоветовал женщинам, следящим за фигурой, не ругать себя за каждое лишнее пирожное. Он напомнил, что мужчины не корят себя в случае переедания.
Сметана или майонез - диетолог рассказала о вреде и пользе заправок для салатов31.07.20
В качестве заправки для салатов россияне чаще всего используют майонез или сметану. Диетолог Наталья Денисова положила конец вечным спорам и рассказала, какой соус полезнее.
Диетолог раскрыл секрет кавказского долголетия31.07.20
Диетолог Андрей Бобровский рассказал, в чем заключается секрет кавказского долголетия. Врач заявил, что дело в некоторых рецептах, которые остаются неизменными на протяжении тысячелетий.
Диетолог перечислила самые опасные алкогольные коктейли30.07.20
Алкогольные коктейли считаются популярными спиртными напитками из-за своего вкуса и интересного внешнего вида. Однако употреблять алкоголь в таком виде может быть крайне опасно. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова.
Диетолог предупредила, что от арбуза можно растолстеть28.07.20
Чрезмерное употребление арбуза пагубно сказывается на организме. Об этом заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян. В этой ягоде содержится большое количество сахара.
Диетолог объяснил, почему диеты не помогут при ожирении27.07.20
Диетолог Алексей Ковальков рассказал, что людям с избыточным весом не нужно садиться на диеты, поскольку это не даст нужного эффекта. Специалист рекомендовал лечить причину ожирения – гормональные нарушения.
Томатная паста оказалась полезнее томатов27.07.20
Ученые из Новой Зеландии заявили, что томатная паста оказалась полезнее, чем свежие томаты. Их открытие прокомментировал диетолог Михаил Гинзбург. Он отметил, что в России не принято регулярно употреблять в пищу томатную пасту.
«Нельзя есть сладкие фрукты и овощи». Диетолог назвала продукты, которые опасны для диабетиков27.07.20
Ранее ученые выяснили, что диабет повышает риск смерти от коронавируса в 12 раз. Это связано с тем, что диабет существенно понижает иммунитет человека.
Диетолог рассказала о пользе жвачки для похудения23.07.20
Врач-диетолог Антонина Стародубова заявила, что жевательная резинка может не только улучшить гигиену полости рта, но и помочь желающим похудеть.
Диетолог: яйца должны быть в рационе каждого человека20.07.20
Кандидат медицинских наук в области диетологии Маргарита Королева назвала количество яиц, которое большинство россиян могут себе позволить съесть в течение одной недели и рассказала об их пользе.
Диетолог назвала продукты, которые нельзя есть каждый день19.07.20
Некоторые из популярных продуктов, регулярно попадающих на стол, могут негативно сказаться на внешнем виде и здоровье. Диетолог Елена Кален рассказала, что лучше исключить из рациона.
В Минздраве объяснили, в каком регионе РФ и почему больше всего людей с ожирением19.07.20
Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян оценил статистику, описывающую количество людей с ожирением в различных регионах страны. Оказалось, что больше всего россиян с лишним весом живет в Алтайском крае.
Липосакция - не панацея: диетолог объяснил, сколько жира можно «откачать» за одну операцию17.07.20
Диетолог Алексей Ковальков объяснил, сколько жира можно убрать за одну операцию по липосакции. Он заявил, что «нормальная, вменяемая женщина» не согласится на подобную процедуру.
Диетолог объяснил, почему вред чипсов преувеличен17.07.20
Принято считать, что чипсы приносят организму много вреда, тогда как польза от них практически равна нулю. Диетолог Иван Алименко уверен, что вред от чипсов сильно преувеличен.
Почему худеть к лету - плохая идея17.07.20
Желание похудеть к лету привычно для многих женщин, да и некоторые мужчины стремятся привести тело в хорошую форму к началу пляжного сезона. Диетолог Михаил Гинзбург объяснил, почему это не самая удачная идея.
Стали известны продукты, помогающие спастись от укачивания в транспорте15.07.20
Диетологи из Испании Фатима Бранко и Нурия Монфуледа рассказали в интервью изданию La Vanguardia, какие продукты помогают избежать укачивания в транспорте.
Диетолог рассказала, как при небольшом бюджете питаться многодетным семьям13.07.20
Диетолог Светлана Титова рассказала, что продукты, которым чаще отдают предпочтение многодетные семьи, являются достаточно дешёвыми и позволяют дать организму больше энергии. Эксперт объяснил, что если к ужину добавлять хлеб, то человек выйдет из-за стола довольным и откормленным.
Диетолог назвала лучшее время для употребления фастфуда13.07.20
Диетолог Елена Соломатина назвала время, в которое можно побаловать себя фастфудом, а заодно объяснила, почему ни у всех на фигуре отражается лишний съеденный гамбургер.
