Аргументы Недели Здоровье 13+

Список нежелательных для сердечников продуктов озвучила диетолог Соломатина

, 13:44

Список нежелательных для сердечников продуктов озвучила диетолог Соломатина
Фото: pixabay.com

В России примерно 31 миллион жителей сталкивается с заболеванием сердечно-сосудистой системы. Медики считают, что работа сердца прямо связана с питанием. О том, что нельзя есть сердечникам, рассказала кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По словам диетолога, людям с больным сердцем лучше ограничивать себя в употреблении соленой пищи. К ней врач также относит продукты, содержащие скрытую соль, то есть колбасные изделия, соусы, пельмени и даже черный хлеб. Для сердечников привычные пять грамм соли в день должны уменьшаться примерно в половину.

Следующие запрещенные продукты – жиросодержащие, в том числе пальмовое масло, маргарин и кондитерские жиры.

«Далее — продукты богатые насыщенными жирами, это тугоплавкий жир, говяжий жир, свиной жир. Такие жиры особенно опасны окисленные», — говорит собеседница «Народных новостей».

Елена Соломатина уверена, что глюкоза и сахар способны спровоцировать воспалительные процессы и оседание холестерина.

«Например, газированные напитки усиливают потребление всасывания сахара за счет газации, что тоже может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний», — подметила диетолог.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

АГ

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью

В мире

Политика

Происшествия

Шоу-бизнес

Наука

Наука

Общество