//диетолог

Эксперты рассказали о полезности квашеных продуктов05.10.21 

Квашеные огурцы – один из лучших продуктов для выведения шлаков и токсинов из организма. Об этом рассказала диетолог Светлана Фус в Instagram.

Диетологи раскрыли секрет восстановления после COVID-1905.10.21 

После лечения COVID-19 россияне питаются неправильно, считает врач-диетолог Александр Андреев. Эксперты рассказали, какой рацион следует соблюдать после коронавируса.

Врач-диетолог поделилась тайнами вкусной жизни05.10.21 

Можно ли на постоянной основе есть макароны с картофелем и не причинять вред организму? Безусловно! Важно суметь их правильно приготовить. Простые углеводы, которые находятся в обоих гарнирах, приводят к набору веса, что не является привлекательным. Однако, везде есть и полезные витамины, которые можно сохранить при готовке.

Врач–диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде яблок03.10.21 

Яблоко — фрукт, содержащий витамины, полифенолы, биофлавоноиды, кверцетин — вещество, которое укрепляет сосуды и снимает воспаления. В яблоках есть клетчатка - пектин, способный выводить излишки холестерина, токсины, эндотоксины.

Диетолог рассказала, как питание влияет на иммунитет01.10.21 

Диетолог Антонина Стародубова в беседе с NEWS.ru рассказала о том, что основой для хорошего иммунитета является соблюдение принципов здорового питания.

Диетолог рассказала, из чего состоит идеальный завтрак01.10.21 

Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, из чего состоит идеальный завтрак. Об этом пишет NEWS.ru. По ее словам, пропускать этот приём пищи не стоит, так как именно он способен дать много энергии на весь день.

Диетолог назвала продукты, которые снижают уровень сахара в крови30.09.21 

Правильно подобрав диету при легкой форме сахарного диабета второго типа, можно свести к минимуму медикаментозное лечение, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как правильно подобранное питание восстановит организм человека после COVID-1901.09.21 

Врач-диетолог, эндокринолог, кардиолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, как «умные» продукты могeт помочь болеющим коронавирусной инфекцией COVID-19 и людям, переболевшим ковидом, восстановиться.

Диетолог Татьяна Филиппова рассказала, кому может быть вредна клубника26.05.21 

Начинается сезон поспевания и распродажи клубники. Диетолог-эндокринолог Татьяна Филиппова предупреждает, что не всем эта ягода может быть полезна, для кого-то она может оказаться даже опасной.

Диетолог Королева рассказала, что способно снизить риск развития рака13.05.21 

Диетолог Маргарита Королева в рамках разговора с журналистами рассказала о том, как комплексный подход к здоровью позволяет избежать развития онкологии. По словам эксперта, следует соблюдать ряд правил.

Врач-диетолог Шмелева рассказала о неожиданной причине набора лишнего веса02.05.21 

Врач-диетолог Ольга Шмелева в рамках разговора с журналистами рассказала о неожиданной причине набора лишнего веса. Согласно последней информации, речь идет о неограниченном употреблении ягод.

Диетолог Мария Черняева советует из поста выходить постепенно01.05.21 

Выходить из поста нужно постепенно, чтобы ограничить нагрузку на желудок и ферментативную систему организма. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, нутрициолог Мария Черняева.

Диетолог Маргарита Макуха поделилась рецептом полезного кулича на Пасху29.04.21 

Диетолог Маргарита Макуха поделилась рецептом лёгкого кулича. В приготовлении куличей по традиционному рецепту используют белую муку высшего сорта и сахар, это не очень полезные продукты.

Диетолог Кларисса Ленхерр назвала признаки истощения организма 26.04.21 

Диетолог Кларисса Ленхерр рассказала о признаках патологического истощения человеческого организма от усталости. Соответствующее исследование опубликовало издание Express.

Врач-диетолог Рейчел Пол развеяла популярные мифы о приемах пищи вечером14.04.21 

Американский диетолог и нутрициолог Рейчел Пол развеяла некоторые мифы, которые касаются приемов пищи после пяти часов вечера. В частности, по ее мнению, оставлять на тарелке часть ужина – вредно.

Диетолог Ребекка Гауторн опровергла миф о полезном и вредном шоколаде06.04.21 

Диетолог Ребекка Гауторн из Австралии сравнила разные виды шоколада и сделала вывод о том, что на самом деле шоколад, который принято что считать полезным, содержит больше калорий, чем молочный.

Диетолог Стародубова назвала норму потребления сладостей, которую нельзя превышать06.04.21 

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что есть сладкое следует не более 1-2 раз в неделю. Эксперт также призвала не поощрять с его помощью детей.

Диетолог Стародубова заявила о вреде создания дефицита калорий в рационе02.04.21 

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала в беседе с журналистами, по какой причине специалисты не советуют пациентам считать калории для снижения массы тела.

Врач-диетолог Антонина Стародубова перечислила заболевания, при которых от кофе лучше отказаться31.03.21 

Категорических запретов на кофе у медиков нет. Но если у человека диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта, обострилась язвенная болезнь или гастрит, лучше от кофе отказаться.

Диетолог Елена Соломатина перечислила блюда идеального завтрака27.03.21 

Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие блюда больше всего подходят для завтрака. Она отметила, что в утреннем приеме пищи необходимо сочетание белков, жиров и углеводов.

Диетолог Стародубова рассказала, кому не следует соблюдать пост15.03.21 

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым гражданам, а также людям с заболеваниями не рекомендуется поститься.

Врач-диетолог Ковальков назвал продукт, который поможет избежать переедания13.03.21 

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о продукте, который способен помочь человеку не переедать, если его правильно употреблять. Согласно последней информации, речь идет об обычных отрубях.

Врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, которые приводят к депрессии11.03.21 

При частом употреблении определенных продуктов у человека может постоянно портиться настроение, вероятно появление раздражительности и даже может развиться депрессия. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

Врач-диетолог Ольга Перевалова посоветовала рецепт полезных блинов07.03.21 

У православных верующих 8 марта начинается последняя неделя перед Великим постом. Врач-диетолог Ольга Перевалова посоветовала несколько рецептов полезных для здоровья блинов.

Частое переедание может так растянуть желудок, что исправит это только хирург07.03.21 

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная предупредила россиян об опасности оказаться на операционном столе из-за чрезмерного увлечения едой.

Диетолог Ольга Деккер рассказала, какой суп самый полезный для здоровья02.03.21 

Диетолог Ольга Деккер назвала самым полезным суп из чечевицы и объяснила, почему желательно включить в свой рацион это блюдо. Чечевичный суп богат растительными белками и клетчаткой. По словам диетолога, суп из чечевицы укрепляет иммунитет. Деккер отметила, что в чечевице содержится 12 аминокислот, но позволительно добавлять мясо, доя пополнения животных источников белка. Специалист также назвала полезным овощной суп на мясном бульоне. Ольга Деккер посоветовала при варке супа использовать как свежие, так и замороженные овощи, например стручковую фасоль, кабачок, сельдере1, корень сельдерея. По ее оценке, это минимум простой группы углеводов. В таком овощном супе будет кусочек мяса как источник белков и жиров и дополнительно клетчатка из овощей.

Терапевт Ольга Бурлакова раскрыла секрет быстрого похудания без жестких диет20.02.21 

Терапевт Ольга Бурлакова рассказала, как можно похудеть на 5-8 килограмм за две недели, не прибегая к жестким диетам. Людям, мечтающим похудеть к весне, в первую очередь нужно следить за потреблением воды.

Диетологи Писарева и Григорьян рассказали, как часто можно есть фастфуд30.01.21 

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева и кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян рассказали, как часто можно употреблять фастфуд и какое блюдо наносит максимальный вред здоровью.

Максим Фадеев может подать в суд на диетолога24.01.21 

Музыкант и продюсер Максим Фадеев потребовал извинений от диетолога Алексея Ковалькова, заявившего, что тот похудел на 100 килограммов не самостоятельно, а при помощи оперативного вмешательства.

Диетологи Бачурина и Давлетова рассказали, сколько конфет в день можно давать ребенку в период праздников22.12.20 

Диетологи рассказали, сколько конфет в день можно давать ребенку без аллергии в период новогодних праздников. Специалисты также сообщили, следует ли позволят малышам употреблять газировку и фрукты.

Врач-диетолог Инна Заикина назвала заболевания, при которых людям противопоказано употребление чеснока05.12.20 

Чеснок принято применять не только для приготовления блюд русской кухни, но и при различных заболеваниях, при лечении простуды, для укрепления сосудов. Но людям с некоторыми заболеваниями чеснок противопоказан.

Диетолог рассказала о продуктах, которые могут защитить организм от онкологии28.11.20 

Врач-диетолог Наталья Денисова рассказала о том, что продукты -антиоксиданты способны тормозить процесс разрушения клетки и возникновения рака. Она объяснила, что повреждение клетки, из-за чего развивается рак, начинается с перекисного окисления липидов. Его провоцируют радиация, стресс и другие факторы. Противостоять этому процессу могут антиоксиданты (или антиокислители).

Диетолог рассказала о том, что даже вредная пища может улучшить показатели холестерина27.11.20 

Вопреки расхожему мнению, вредная и нездоровая пища, в основу которой входит фастфуд, способна уменьшать процент жира в организме и улучшать показатели холестерина. Об этом сообщила диетолог Елена Боровова.

D - значит дефицит: Диетолог о том, как витамин D помогает в борьбе с COVID-1927.11.20 

Витамин D играет важнейшую роль в организме. Он регулирует обмен фосфора и кальция, влияет на рост клеток, нервно-мышечную передачу и иммунную систему. По словам врача-диетолога Риммы Мойсенко, витамин D будет полезен во время пандемии, поскольку активизирует иммунную реакцию организма.

Диетолог рассказал, как распознать профицит сахара в крови и диабет26.11.20 

Высокий уровень сахара в крови может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системы, обменом веществ и иммунитетом. По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, повышенный сахар можно распознать по сильной жажде.

Эксперт рассказала, какие фрукты подойдут к новогоднему столу26.11.20 

Фрукты являются неотъемлемой частью новогоднего стола. В них содержится много витаминов, которые очень полезны для здоровья, особенно в зимний период. Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какие фрукты должны украсить стол.

Диетолог Ольга Григорьян призвала россиян отказаться от шампанского в новогоднюю ночь22.11.20 

Диетолог Ольга Григорьян в беседе с журналистами порекомендовала россиянам отказаться от шампанского в новогоднюю ночь. Эксперт отметила, что бутылку можно открыть, но употреблять напиток необязательно.

Диетолог рассказала о трех факторах, определяющих полезность кофе20.11.20 

Диетолог рассказала о трех факторах, определяющих полезность кофе. По ее словам, приготовить не только безвредный, но и полезный бодрящий напиток — более чем реально. Однако при этом важно соблюдать три правила.

Диетолог рассказал о том, почему следует есть рыбу и пить витамины11.11.20 

Иммунитет – неотъемлемая защитная часть нашего организма, которая помогает справиться с болезнями. Именно поэтому, в сложившейся ситуации с пандемией коронавируса, важно поддерживать его как никогда. В этом могут помочь полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 – заявляет врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Диетолог рассказала, как часто можно есть молочные продукты 08.11.20 

Индивидуальная непереносимость влияет на потребление тех или иных продуктов, поскольку ученые то подтверждают, то опровергают как их пользу, так и вред, такое мнение выразила кандидат медицинских наук, диетолог- Дарья Русакова.

Гастроэнтеролог Светлана Незванова рассказала, какие витамины сейчас нужно употреблять17.10.20 

Диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова сообщила, что сейчас как никогда важно обратить особое внимание на питание. Организму нужны осенью и зимой витамины, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить настроение.

Врач-диетолог рассказала, почему отказ от мяса для женщин опаснее, чем для мужчин12.10.20 

Ранее турецкие СМИ опубликовали список продуктов, которые ускоряют старение организма. Среди них: фастфуд, жареная и жирная пища, маргарин и консервы, которые содержат трансжиры.

Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала, с какими продуктами лучше сочетать творог07.10.20 

Польза творога зависит во многом от продуктов, которые к нему добавляют. Творог хорошо сочетается со сметаной, так как это улучшает усвоение жирорастворимых витаминов, кальция.

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с какими продуктами стоит есть творог07.10.20 

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что людям старше 50 лет нужно съедать 100-150 грамм творога в день и желательно утром, так как он задерживает жидкость. Исключение составляют кормящие матери: им, также как и детям, можно есть творог вечером, потому что он дает необходимый для роста белок, сообщает радио Sputnik.

Врач-диетолог Ирина Лизун раскрыла способ, как загореть без солнца и солярия21.09.20 

Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, что придать смуглый оттенок коже можно не только под солнечными лучами, но и добавлением в ежедневный рацион продуктов с содержанием каротиноидов - природных органических пигментов.