Как пишет "Радио 1", врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, какие ягоды обеспечивают лучшую защиту для организма.
Диетолог назвала клюкву, чёрную смородину, бруснику, облепиху - суперягодами, которые обеспечивают хорошую защиту от осложнений и хорошее быстрое восстановление работы сосудистой стенки. А также посоветовала использовать эти ягоды в напитках.
Кроме ягод, эксперт назвала еще и суперовощи - морковь и тыква, которые нужны для защиты и укрепления организма.