Оказалось, потребление бананов поможет избавиться от проблем со здоровьем. Диетолог Ирина считает, что фрукт помогает в профилактике онкологии, улучшает функционирование почек, полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Всё это диетолог связывает с обилием витаминов, например К, и клетчатки в бананах.
"Что касается онкологии, то здесь речь идет о переспелых фруктах, потемневших и с темными пятнами. Такие бананы содержат много антиоксидантов, в них нет жиров, и они малокалорийны. Организм получает большое количество энергии и лучше усваивает витамин D", — рассказала диетолог в беседе с "Вечерней Москвой".
По её мнению, именно переспевшие бананы вырабатывают специфический белок, помогающий в борьбе с онкологическими заболеваниями. Также данный белок помогает бороться с развитием раковых клеток.
Ещё одно полезное чудотворное свойство бананов, по словам Ирины Писаревой, это предупреждение возникновений судорог. Наличие в фрукте калия и магния помогают избавиться от этого недуга. Также Ирина отметила пользу бананов для костей и соединительных тканей.
