Вместе с началом весны начнется и Великий пост - период, когда православные христиане исключают из своего рациона пищу животного происхождения. Однако такое меню пойдет на пользу далеко не всем.
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что постная еда не подходит людям с заболеваниями ЖКТ, поскольку они не могут переваривать большие объёмы растительной пищи. Также не стоит ограничивать себя и людям с повышенным содержанием сахара, поскольку часто постные продукты усугубляют протекание диабета. Также отказ от животной пищи провоцирует быструю утомляемость и негативно сказывается на мышцах.
Священник РПЦ Владимир Вигилянский также отметил, что пост - это в первую очередь ограничения не в еде, а в поведении. В этот период лучше уделить внимание борьбе с вредными привычками.