Мясников предложил в рамках правильного питания баловать себя оливье или салом по праздникам12.05.21
Известный врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что количество людей с избыточным весом за последние годы увеличилось в два раза. По его словам, необязательно ограничивать себя в еде, чтобы соблюдать режим правильного питания.
Мясников рассказал о частых ошибках гипертоников10.04.21
При повышенном артериальном давлении недопустимы неправильный рацион и избыточный вес, нужно исключить жирную пищу и сократить потребление соли и сахара, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
Врач объяснила, каким должно быть полноценное питание пожилого человека10.04.21
Правильное питание для пожилого человека важно, как для маленьких детей. Иногда люди в возрасте говорят, что они мало двигаются и не работают, поэтому им можно сократить рацион.
Мясников перечислил продукты, которые могут привести к пищевому ботулизму28.02.21
Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, от каких продуктов следует отказаться, чтобы избежать серьезного заболевания – пищевого ботулизма.
Лолита Милявская рассказала, как ей удалось сохранить красивую фигуру16.02.21
Сложно не заметить, как постройнела и похорошела Лолита в последнее время. Недавно певица поделилась секретом, как ей удаётся поддерживать такую фигуру.
Врач Мясников перечислил продукты, снижающие уровень холестерина12.02.21
Врач и телеведущий Александр Мясников в пятницу, 12 февраля, назвал продукты, которые снижают уровень "плохого" холестерина в организме. Оказалось, что иногда проблему можно решить без лекарств.
Нутрициолог Пырьева объяснила, почему тянет на сладкое, острое или соленое 06.11.20
Заведующая лабораторией возрастной нутрициологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Екатерина Пырьева рассказала, что вкусовые предпочтения у человека начинают формироваться ещё внутриутробно. Однако с возрастом их можно изменить.
Диетолог Тутельян назвал рацион питания в холода 05.11.20
Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, как следует питаться в холодное время года.
Нутрициолог Степанова оценила рацион Елизаветы II: «Королевская семья достаточно продвинута в вопросах здоровья»28.10.20
Нутрициолог Алена Степанова прокомментировала рацион Елизаветы Второй, который описал в своей книге бывший повар британской королевы. По ее словам, питание монаршей особы далеко от здорового.
Врач-гастроэнтеролог Инна Мазько рассказала, кому нельзя есть колбасу27.10.20
Врач-гастроэнтеролог Инна Мазько заявила, что детям и людям, страдающим от болезней желудка и кишечника, следует исключить колбасу из рациона питания. Она считается продуктом вредным для здоровья.
Эндокринолог Павлова призвала не употреблять жирные продукты и соусы при приеме антибиотиков06.10.20
Эндокринолог и кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, каких продуктов стоит избегать во время приема антибиотиков, а также сообщила, как можно разнообразить рацион в период ограничений.
Депутат МГД Татьяна Батышева рассказала, каким должен быть оптимальный рацион ребёнка осенью22.09.20
Депутат Московской городской Думы, директор Научно-практического центра детской психоневрологии Департамента здравоохранения Москвы Татьяна Батышева рассказала, каким должен быть оптимальный рацион ребёнка осенью, чтобы обеспечить его максимальным количеством витаминов и полезных веществ.
Подмосковным жителям рассказали, какие продукты помогут снизить риск ожирения21.09.20
Большую часть времени люди проводят сидя на работе и не успевают пообедать, поэтому отдают предпочтение перекусам и кофе-брейкам. Итог такого питания – ожирение и связанные с ним недуги.
Врач-диетолог Ирина Лизун раскрыла способ, как загореть без солнца и солярия21.09.20
Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, что придать смуглый оттенок коже можно не только под солнечными лучами, но и добавлением в ежедневный рацион продуктов с содержанием каротиноидов - природных органических пигментов.
Медики назвали опасное свойство риса 17.08.20
Испанские медики рассказали о привычке большинства людей в ходе приготовления риса, которая несет опасность для организма. Соответствующее исследование опубликовало издание La Vanguardia.
Диетолог назвала список запрещенных на ужин продуктов 15.08.20
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, от каких продуктов следует отказаться на ужин. По ее словам, из вечернего рациона следует исключить жирную пищу, мясные полуфабрикаты, колбасные изделия и выпечку.
Эксперты объяснили, кому и когда нельзя есть дыни07.08.20
Эксперты рассказали, когда нельзя есть дыню. Однако они не исключают, что фрукт очень полезен для организма – он богат магнием, железом, витаминами С и Р, а также снижает уровень холестерина в крови и утоляет жажду.
Кардиолог объяснила, как снизить холестерин без лекарств04.08.20
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова рассказала, как снизить холестерин без лекарств. Однако она не исключает полезные свойства данного компонента.
Академик РАН научил, как нужно правильно питаться23.07.20
Академик РАН Виктор Тутельян рассказал о правильном режиме питания для тех, кто хочет сберечь здоровье. По словам эксперта, есть лучше всего пять раз в день небольшими порциями, но не все люди могут себе это позволить.
Рацион питания россиян стремительно ухудшается20.07.20
За второй квартал текущего года реальные доходы россиян сократились на 8%. Подобное снижение наблюдается уже на протяжении последних семи лет. Такая ситуация сопровождается сокращением потребления, люди вынуждены экономить на еде.
Диетолог рассказала, как при небольшом бюджете питаться многодетным семьям13.07.20
Диетолог Светлана Титова рассказала, что продукты, которым чаще отдают предпочтение многодетные семьи, являются достаточно дешёвыми и позволяют дать организму больше энергии. Эксперт объяснил, что если к ужину добавлять хлеб, то человек выйдет из-за стола довольным и откормленным.
Татьяна Батышева дала рекомендации по детскому питанию в жаркую погоду10.07.20
Чтобы избежать проблем со здоровьем в жаркую погоду, в первую очередь, нужно обратить особое внимание на рацион питания, в особенности это касается детей. Необходимо употреблять достаточное количество воды и витаминов, а также избегать выпечку и сладости.
Путин любит уху, Трамп – картошку фри, а Меркель – сосиски10.03.20
В Испании решили проанализировать образ жизни политических лидеров мира, их рацион и кулинарные предпочтения. Онлайн-издание El Confidencial, специализирующееся на новостях экономики, бизнеса и политики, проделало большую работу. Получилось довольно любопытно.
Диетологи перечислили блюда, подходящие для позднего ужина01.03.20
Диетологи посоветовали еду, которая подойдёт для поздних ужинов. Специалисты рассказали про несколько блюд, которые содержат не более 200 калорий, но могут помочь утолить голод перед сном.
Как избежать резких скачков сахара в крови после приема пищи?25.02.20
Специалисты дали 4 совета, как избежать резких скачков сахара после приема пищи для людей, страдающих от сахарного диабета второго типа. Для этого стоит незначительно изменить свой рацион.
Крутые яйца помогут похудеть21.01.20
Кому-то может показаться удивительным, но факт остаётся фактом: яйца являются основной составляющей большинства диет. Они обладают достаточно невысокой калорийностью и способны насытить организм на длительное время. Ткани обогащаются ферментами, витаминами, аминокислотами.
Россияне заедают кризис яйцами 13.12.19
Росстат сообщает удивительные данные о пищевом рационе россиян. За последние пять лет жители РФ резко сократили потребление рыбы, хлеба, картофеля, сахара и овощей. При этом потребление яиц выросло почти на 25%. И яйца – это единственный вид продовольствия, который демонстрирует заметный рост потребления. Такие результаты получил Росстат в ходе опросов 100 тыс. респондентов.
Диетолог объяснила, как поддержать хорошую физическую форму 04.12.19
Диетолог Лидия Ионова отметила, что важно каждый день есть необработанные овощи и зелень. Готовые продукты являются довольно калорийной едой, а витаминов и минеральных веществ в них мало. Эксперт также добавила, что необходимо включать в свой рацион клетчатку. Она содержится в овощах, фруктах, цельнозерновом хлебе, необработанных крупах и в бобовых, таких как фасоль, горох, чечевица.
Как позавтракаешь, так и день проведёшь22.10.19
Завтрак напрямую влияет на то, как сложится наш день. Недостаточно что-то перехватить на ходу: в утреннем рационе лучше соблюдать несколько простых правил. Евгений Кичигин, автор бестселлера «Супервкусные сыроедные рецепты», дал читателям «АН» свои рекомендации для идеального начала дня, а также поделился любимым рецептом.
Диетологи раскрыли секрет "вечной молодости"13.10.19
Итальянские учёные рассказали, как сохранить "вечную молодость" и оставаться здоровым. Жители Италии являются лидерами по продолжительности жизни - женщины в среднем доживают до 85 лет, а мужчины до 81 года.
Диетологи рассказали, чем заменить мясо13.10.19
В современном мире отказ от мяса уже не считается чем-то удивительным. Кто-то перестаёт употреблять его в пищу из этических соображений, а кому-то продукт противопоказан по состоянию здоровья. Диетологи рассказали, какими продуктами можно заменить мясо в повседневном рационе.
Малышева предупредила, что нельзя есть, чтобы не спровоцировать онкологию13.10.19
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые могут стать причиной развития онкологии. По её словам, в своих рассуждениях она опиралась на данные ВОЗ и Роспотребнадзора.
В ВОЗ рассказали о рационе долгожителей06.10.19
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения рассказали, как нужно планировать свой рацион, чтобы прожить дольше. Советы экспертов из ВОЗ подержали и японские исследователи.
Врач рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона02.10.19
Врач терапевт-эндокринолог Фатима Дзгоева рассказала, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье. Также специалист объяснила, вредит ли организму вегетарианство.
Ученые рассказали, кому полезна жирная пища01.10.19
Ни для кого не секрет, что продукты, содержащие большое количество жиров, приносят вред организму. Однако учёные из Темпльского университета в США определили, что в каких случаях жирная еда может быть полезной.
Есть, чтобы жить: врачи назвали продукты, способствующие долголетию27.09.19
Врачи по всему миру отмечают, что некоторые продукты благотворно воздействуют на человеческий организм и помогают отсрочить старость. К примеру, авокадо благодаря высокому содержанию витамина D активизирует гены, которые противостоят возрастным изменением.
Диетологи назвали шесть простых способов сбросить вес20.09.19
Диетологи назвали шесть простых привычек, которые при регулярном повторении позволят легко и быстро избавиться от лишнего веса. При этом перечисленные способы не требуют больших физических, временных или материальных затрат.
Как повлиять на голодного человека, выяснили в Шотландии20.09.19
«Накорми, напои, спать уложи, а потом уже и спрашивай», - учили детские сказки и были правы! Ученые подтвердили, что принимать важные решения на голодный желудок действительно является далеко не самой лучшей затеей.
Врачи рассказали, откуда у детей до трёх лет лишний вес10.09.19
Педиатр Ольга Лукоянова объяснила, какие продукты нельзя вводить в рацион маленьких детей, чтобы у тех не начались проблемы с весом. По словам специалиста, каждый четвертый ребенок в возрасте от года до трёх имеет лишний вес.
Ученые рассказали, от какой еды у подростков возникает депрессия29.08.19
В Соединённых Штатах ученые определили, какая еда может способствовать проявлению депрессии у подростков. По словам исследователей, рацион оказывает прямое влияние на психическое здоровье.
Росстат выяснил, какие изменения претерпел рацион россиян за 40 лет16.08.19
Граждане России за последние почти 40 лет стали есть вдвое меньше картофеля, но при этом в два раза увеличили потребление фруктов и ягод. Об этом говорится в тематическом отчете Росстата.
Кейт Миддлтон рассказала о своём рационе15.08.19
В свои 37 лет герцогиня Кембриджская Кейт Миддлтон поражает поклонников идеальной фигурой, на которой не отразилось даже рождение троих детей. Супруга принца Уильяма раскрыла свои предпочтения в еде.
Диетологи рассказали, как правильно поститься14.08.19
В день начала Успенского поста диетологи рассказали, как правильно соблюдать православную традицию, чтобы не навредить своему здоровью. По словам специалистов, ограничивать себя в питании стоит за несколько дней до начала поста, а после его окончания нужно также постепенно возвращаться к привычному рациону.
Диетологи рассказали, как без труда перейти на здоровое питание03.07.19
Диетологи из США рассказали, как можно приучить свой организм к здоровому питанию. По мнению специалистов, их рекомендации помогут научиться питаться правильно и при этом не загонять себя в жесткие рамки.
Эксперты развенчали распространённые мифы о питании26.06.19
В Великобритании специалисты опросили две тысячи взрослых человек и выяснили, в какие мифы о еде люди верят. Доктор Эмма Дербшир объяснила основные заблуждения касательно пищи.
