//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Диетологи рассказали, как без труда перейти на здоровое питание

3 июля 2019, 12:54 [ «Аргументы Недели» ]

Диетологи рассказали, как без труда перейти на здоровое питание
Фото: pixabay.com

Диетологи из США рассказали, как можно приучить свой организм к здоровому питанию. По мнению специалистов, их рекомендации помогут научиться питаться правильно и при этом не загонять себя в жесткие рамки.

Для начала диетологи советуют поменять обычный белый хлеб на цельнозерновой. Также следует меньше употреблять в пищу красного мяса и чаще отдавать предпочтение морепродуктам. Периодически мясо можно заменять овощами и бобовыми.

Заправлять салаты специалисты рекомендуют уксусом и оливковым маслом вместо сливочных соусов. Кстати, пасту тоже лучше готовить в томатном соусе, а не в сливочном. Ну а если пришлось обедать фастфудом, то лучше выбрать поп-корн вместо картофеля фри, передаёт РИА Новости.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

АБ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры