При повышенном артериальном давлении недопустимы неправильный рацион и избыточный вес, нужно исключить жирную пищу и сократить потребление соли и сахара, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.
Речь идет не о строгой диете, но важно, чтобы вес держался в пределах нормы, а не был избыточным. «Сколько бы таблеток вы ни пили, если вы продолжаете есть соленое, ничего хорошего не будет», — сообщил Мясников в эфире телеканала «Россия 1». Врач советует употреблять полтора-два грамма поваренной соли в день.
Мясников также развеял миф о «рабочем давлении», заметив, что «поседел в попытках доказать пациентам, что «рабочего давления» нет! Если ваше рабочее давление повышено, оно может и не привести к инсульту, разрыву сосудов, «но оно будет пилить и пилить ваш организм и ваши сосуды».
Перед тем, как назначать пациенту таблетки, медик должен дать ему трехмесячный срок, во время которого тот будет хорошо спать, заниматься физическими нагрузками и правильно питаться, считает Мясников.
Ранее доктор Мясников объяснил, почему вакцина не остановит пандемию.