Врач терапевт-эндокринолог Фатима Дзгоева рассказала, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье. Также специалист объяснила, вредит ли организму вегетарианство.
Дзгоева отметила, что стоит полностью исключить из своего меню сосиски и колбасы, а также сократить количество красного мяса и полуфабрикатов. Также врач напомнила о вреде соли и сахара, который используется в кондитерских изделиях. А вот сахар, содержащийся в натуральных продуктах, она назвала полезным. Среди полезных продуктов Дзагоева также назвала яйца и крупы.
Специалист отметила, что полный отказ от пищи животного происхождения не всегда вреден, если при этом человек потребляет достаточное количество аминокислот, передаёт RT.