Американский диетолог составил список самых опасных продуктов13.02.13
Американцы долгие годы безрезультатно борются с нездоровым питанием своей нации. Известный диетолог из США Джаред Кох составил для своих сограждан список самых вредных продуктов питания, которые навсегда нужно исключить из своего рациона.
Лишний вес может быть от недостатка белка в рационе питания16.01.13
Причиной лишнего веса может быть недостаток белка в рационе питания. Американские учёные в результате исследования пришли к выводу, что к набору лишнего веса ведёт не только переедание, но и несбалансированное питание.
Человек может сам продлить свою жизнь на 20 лет, уверены ученые13.01.13
Человек может сам продлить свою жизнь на 20 лет, уверены ученые, при этом не надо тратить время на фитнес, тренажеры и массаж, достаточно просто уменьшить свой привычный рацион на 40%.
Ученые считают, что жизнь можно продлить, если ограничить рацион13.01.13
Ученые считают, что жизнь можно продлить, если серьезно ограничить рацион. Американские ученые установили в ходе исследования, что при уменьшении рациона на 40% можно жить на 20 лет дольше.
Открыт самый легкий способ похудения23.12.12
Люди годами изнуряют себя разнообразными диетами, ученые назвали относительно легкий и простой способ сбрасывания веса, по мнению ученых, для похудения достаточно просто изменить привычный рацион, то есть поменять пищевые пристрастия.
Как питаться пожилым?19.12.12
Энергозатраты организма так же, как энергетическая ценность пищи, выражаются в килокалориях (ккал). Калорийность суточного пищевого рациона человека зависит от характера работы, величины и интенсивности нагрузок.
Холод лучше любой диеты12.12.12
Холод – идеальное средство для эффективного сжигания калорий. Ученые советуют как можно чаще совершать прогулки на холоде, ведь низкие температуры благоприятствуют снижению веса за счет активирования коричневого жира в организме.
Диетологи предложили рацион питания для счастливой жизни09.10.12
Британские диетологи в ходе своего нового исследования по установлению взаимосвязи между употребляемыми продуктами и настроением человека составили список продуктов, которые делают человека счастливым.
Солдатам велено беречь голосовые связки28.09.12
Командование Центрального военного округа запретило солдатам в течение продолжительного времени находиться на улице и петь строевые песни при пяти градусах мороза. Ранее такие меры вводились при 20-градусном морозе.
Диетологи: Рацион питания нужно разделить на мужской и женский17.09.12
Диетологи предлагают разделить рацион питания на мужской и женский. Ученые исходя из пола человека разработали новую методику диеты. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины – углеводов.
Рацион пещерного человека сделает человечество здоровым?17.08.12
В США все большей популярностью пользуется так называемая палеодиета, основанная на рационе человека эпохи палеолита. Она предлагает отказаться от соли, сахара, зерновых, бобовых, молочных продуктов и рафинированного масла.
Чтобы жить дольше, нужно меньше есть - ученые09.07.12
Группа исследователей из Университетского Колледжа, расположенного в Лондоне, заявила, что добиться увеличения жизни человека в среднем на двадцать лет можно, уменьшив рацион его питания.
Ученые связали депрессию человека с его рационом29.05.12
Депрессивное состояние человека зависит от его рациона, уверяют учёные из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания), после анализа итогов эксперимента, проведенного в ноябре 2011 года.
Овощи в свой рацион нужно подбирать по цвету06.05.12
Овощи в свой рацион нужно подбирать по цвету. Все овощи и фрукты можно разделить на пять групп в зависимости от их цвета. В день нужно скушать 5 порций фруктов-овощей, причем каждая порция должна быть одного цвета.
Маша Распутина чуть не проболталась27.02.12
Поклонники Маши Распутиной отмечают, что с годами певица выглядит все лучше и лучше. Звезда шоу-бизнеса призналась, что своей внешности уделяет огромное внимание.
Ежедневный рацион Николя Саркози обходится в 15 тысяч долларов05.02.12
Гастрономические пристрастия французского лидера обходятся Елисейскому дворцу в кругленькую сумму. Еда и напитки к столу Николя Саркози обходятся в 15 тысяч долларов ежедневно.
Ученые: Улыбка – самый верный способ справиться с головной болью04.01.12
Ученые пришли к выводу, что улыбка – самый верный способ справиться с головной болью. Как передает Raut.Ru, хорошее настроение обеспечит благоприятное самочувствие на весь день.
Сердце любит сухофрукты и морскую рыбу, а страдает от соли и красного мяса30.11.11
Показатель смертности из-за болезней сердечно-сосудистой системы является одним из самых высоких в мире. Чтобы не допустить сердечных заболеваний, нужно внимательно следить за своим здоровьем.
Изобретена жевательная резинка, подавляющая аппетит24.11.11
Люди, желающие похудеть, сталкиваются с проблемой правильного рациона и режима питания. Как было бы замечательно, если бы для получения заветного эффекта нужно было всего лишь регулярно жевать «волшебную» жевательную резинку.
Не гонитесь за калориями16.11.11
Как надо питаться, находясь в положении? Ведь тех калорий, которых было бы достаточно для себя, теперь на двоих может не хватить. Значит ли это, что сейчас следует есть больше – чтобы не обделить будущего ребёнка?
Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий23.10.11
"Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин, отдай врагу" гласит старая пословица. Мудрости предков вторят и современные диетологи, которые называют завтрак самым важным приемом пищи в течение дня.
Рацион и возраст связаны20.07.11
У людей старше 50 нередко бывает высокое давление: следует ограничить себя в соли: желательно – не больше 6 граммов в день. А вот молочные продукты и мясо, если позволяет здоровье, можно есть спокойно.
Сушеные фрукты каждый день – на здоровье15.06.11
Включить в ежедневный рацион питания сухофрукты - сушеную курагу, яблоки, финики, инжир, изюм, кишмиш и чернослив – рекомендуют медики Университета Миннесоты и Университета Лидса.
Детское питание. Полезные углеводы02.11.10
Для детской пищеварительной системы важно обращать внимание на количество, качество еды и режим питания. Ежедневный рациона ребенка 1–3 лет должна составлять примерно 1300–1600 ккал.
Средиземноморская диета увеличит продолжительность вашей жизни04.07.09
Американские терапевты выяснили, что составив рацион из большого количества овощей, фруктов, орехов, бобовых и оливкового масла, а также проявив умеренность при употреблении алкоголя можно продлить жизнь.
Как правильно питаться во время кризиса31.01.09
Многим во время кризиса придется на время забыть о гастрономических соблазнах и ограничиться простейшим и дешевым меню. Чем чревата экономия на еде и как без ущерба для организма рассчитать рацион?
