Диетологи предлагают разделить рацион питания на мужской и женский.
Ученые исходя из пола человека разработали новую методику диеты. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины – углеводов.
Как оказалось, для здоровья мужчинам необходимо потреблять в 8 раз больше углеводов, чем белков. В свою очередь женщинам следует соблюдать для хорошей фигуры равновесие между белками и углеводами и снизить содержание жира в рационе.