Диетолог Ионова заявила, что главным источником витаминного комплекса является сбалансированный рацион питания 25.11.22
Сбалансированный рацион питания является главным источником витаминного комплекса. Об этом во время беседы с Общественной службой новостей сообщила врач-диетолог Лидия Ионова.
Врач Перевалова порекомендовала употреблять полстакана ягод в день07.11.22
Врач-терапевт, диетолог Ольга Перевалова рассказала в беседе с журналистами в понедельник, 7 ноября, какие ягоды помогают в борьбе с простудными заболеваниями, а также, в каком виде их употреблять.
Врач Чудаков порекомендовал для укрепления иммунитета осенью употреблять черную смородину и облепиху22.09.22
Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков заявил, что в осенний период в целях поддержания иммунитета и защиты от вирусов следует добавить в рацион источники витаминов С, А и В12.
Врачи рекомендуют осенью укреплять свой иммунитет13.09.22
Ситуация, с которой столкнулась семья читателя, – традиционна для этого периода. С приближением осеннего периода возникает необходимость в укреплении защитных сил организма во избежание сезонных простудных заболеваний. И многих, конечно, интересует, как укрепить свой иммунитет. По каждому чиху к…
Врач-терапевт Алексей Хухрев: цинк стимулирует иммунитет, но препараты с его содержанием принимать нужно с осторожностью12.09.22
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев в интервью радио Sputnik рассказал о том, что микроэлемент цинк стимулирует иммунитет и помогает предотвращать развитие вирусных инфекций.
Нутрициолог Брыкин порекомендовал включить в осенний рацион цитрусовые, авокадо и какао03.09.22
Спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин в рамках разговора с журналистами рассказал, какие продукты следует добавить в осеннее повседневное меню для хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Как избежать сентябрьского сезона простуд не заставит себя долго ждать30.08.22
Диетолог Богданова порекомендовала не варить ягоды перед заморозкой на зиму29.08.22
Диетолог, нутрициолог Зоя Богданова рассказала, как правильно заготавливать ягоды на зиму. По словам эксперта, существует ряд правил, которые следует соблюдать, чтобы сохранить полезные свойства продукта.
Врач-нутрициолог Антон Брыкин посоветовал для восстановления кожи после загара добавить в рацион лосось и петрушку27.08.22
Кожа человека становится обезвоженной, стареет под воздействием ультрафиолетового излучения. После пребывания на солнце желательно о ней позаботиться. Врач-нутрициолог Антон Брыкин дар рекомендации по питанию, продуктам, полезным для кожи.
Диетолог Мещерякова рассказала, как правильно витаминизироваться19.08.22
Многие люди в летние сезоны стараются есть больше фруктов и овощей, чтобы запастись витаминами на год вперед. Возможно ли это, рассказала врач-диетолог сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова, сообщают «Народные новости».
Диетолог Соломатина рассказала, что употребление яблок снижает уровень холестерина 19.08.22
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что употребление яблок снижает уровень холестерина в крови человека. Об этом она сообщила в беседе с RT.
Чрезмерное употребление фруктов и ягод может навредить здоровью16.08.22
Ситуация, о которой поведал читатель, – не такая уж и редкая. Лето – это период сладких фруктов и продуктов, а также напитков. И многие наивно думают, что, отказавшись в жаркий период, условно говоря, от мучного и жареного и заменив их на другие продукты, никак не навредят своему здоровью. И на…
Граждане существенно сокращают траты на медисследования и таблетки10.08.22
Аналитики фиксируют, что граждане РФ сократили свои траты на лекарства до минимального уровня за весь период наблюдений. Исследовательский холдинг «Ромир» получил данные о затратах россиян на медицинские товары. По сравнению с 1-м кварталом этого года доля затрат на лекарства среди общих трат россиянина во 2-м квартале сократилась на 22%. Социологи основывают свои расчёты на данных о фактических покупках населения.
Полезные свойства авокадо и почему оно необходимо организму человека05.08.22
Чем так полезно авокадо?
Диетолог Афинская назвала способы борьбы с потерей мышечной массы04.07.22
При наступлении тридцатилетия человеческое тело начинает терять мышечную массу. Из-за этого становится тяжелее двигаться, а уставать – быстрее. Нутрициолог Лиза Афинская рассказывает, что для сохранения формы нужно употреблять витамины, белок и заниматься тренировками. Об этом сообщает «ПолитЭксперт».
Чем полезен и вреден квас16.06.22
В международной классификации квас входит в категорию пива, а в России и на Украине он признан самостоятельным напитком. Его крепость составляет не более 2,6 оборота.
Трихолог Нагайцева призвала обследоваться у врача при появлении седины до тридцати лет26.05.22
Трихолог, врач дерматовенеролог Юлия Нагайцева предупредила, что в случае появления седины до тридцати лет необходимо обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать о дефиците витаминов.
Чем опасен витамин А рассказала Елена Малышева17.05.22
Доктор медицинских наук Елена Малышева предупредила о негативных последствиях употребления большого количества витамина А, сообщают «Народные Новости».
Врач Аришева посоветовала употреблять щавель для снижения холестерина в крови30.04.22
Кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева сообщила в субботу, что содержащиеся в щавеле растительные волокна способствуют выведению вредного холестерина из организма.
Диетолог Соломатина перечислила витамины, которые можно употреблять в весенний период29.03.22
Весной иммунитет человека может быть ослаблен, потому что ему не хватает солнца и вирусных инфекций. Чтобы организм был в тонусе, нужно употреблять продукты, в которых есть жирорастворимые витамины. Об этих продуктах рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.
Диетолог Елена Соломатина посоветовала добавлять льняное семя в кашу как суперфуд25.03.22
Диетолог Елена Соломатина напомнила, что в первой половине весны людям нужно постараться восполнить нехватку витаминов, образовавшуюся за зиму. Специалист напомнила про очень полезное льняное семя, которое можно добавлять в кашу как суперфуд.
Врач-диетолог Наталья Денисова порекомендовала есть чёрную смородину, орехи и хлеб с отрубями для укрепления иммунитета16.02.22
Людям для поднятия иммунитета, в том числе противоковидного, необходимо включить в свой рацион питания продукты, оказывающие противовоспалительное действие. Врач-диетолог Наталья Денисова порекомендовала включить в рацион чёрную смородину, орехи и хлеб с отрубями.
Врачи Васильев и Чудаков призвали после COVID-19 проконсультироваться с врачом и начать принимать витамины11.02.22
Врачи Сергей Васильев и Сергей Чудаков рассказали в беседе с журналистами, что необходимо сделать, чтобы решить проблемы с ногтями и выпадением волос тем, кто переболел коронавирусом нового типа.
Зимняя депрессия: как справиться с сезонной болезнью10.02.22
Изменение настроения, качества сна, аппетита и заряда энергии — то, с чем сталкиваются до 20% населения планеты в период перемены погоды по данным зарубежного справочника Help Guide. Разбитое состояние, тяга к углеводам и отсутствие мотивации приступать к выполнению запланированных дел американские врачи из Национального института ментального здоровья называют сезонным аффективным расстройством. Для нас же предвесенний сбой в организме привычнее звучит как «сезонная депрессия». Как вернуть продуктивность, блеск в глазах, румянец на щеках и встретить весну обновленным?
Доктор Чжоу Ичуань рассказал о связи витамина B12 и психологического здоровья07.02.22
Чаще психологическим болезням подвержены вегетарианцы. Именно они получают меньше витамина B12. Об этом сообщает «ПолитЭксперт».
Врачи Гинзбург и Агапкин сообщили, что употребление жирного творога снижает риск развития инфаркта и инсульта03.02.22
Жирный творог полезен для здоровья человека. О пользе творога телезрителям рассказали врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин. Медики объяснили, что в молочном жире содержится в небольшом количестве пентадециловая кислота.
Диетолог Макиша назвала три продукта с высоким содержанием витамина С28.01.22
Витамин С способствует выработке коллагена, а это, в свою очередь, улучшает состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Этот микроэлемент помогает выработке гормона счастья — серотонина. «Вечерняя Москва» узнала, в каких недорогих продуктах максимальное количество полезного элемента и как его употреблять, чтобы восстановить дневную норму.
Врач-диетолог Макиша объяснила, в чём заключается вред мармеладных витаминов для детей28.01.22
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Марина Макиша рассказала «Вечерней Москве» о вреде мармеладных витаминов для детей.
12% южноуральцев не тратят деньги на лекарства21.01.22
Но зато большинство выделяет на их покупку до 10% от зарплаты.
Эксперт Раева посоветовала не отказываться зимой от небольшого количества жира20.01.22
Как пишет "Подмосковье Сегодня", начальник отдела надзора по гигиене питания подмосковного Роспотребнадзора Надежда Раева посоветовала не исключать жиры из рациона питания зимой.
Мандарины полезны, но в меру14.12.21
Сразу отметим, что, как и другие цитрусовые плоды, мандарины богаты витаминами, клетчаткой и полезными растительными соединениями. Их регулярное и нормированное употребление может принести пользу для здоровья человека, поскольку в них содержатся важные минералы – кремний, кобальт и молибден, причём…
Эксперт Татьяна Егорова назвала способы защиты губ от морозов15.11.21
Трескаются губы? С наступлением зимы у многих возникают проблемы с сухостью губ. Однако, в современном мире существует огромный выбор средств, которые помогут решить возникшую проблему. Врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова поделилась с «Вечерней Москвой» способами защиты деликатной зоны.
Врач Афина Беставашвили рассказала о пользе семян тыквы при выпадении волос29.10.21
Тыква известна как очень полезное растение. Тыква богата клетчаткой, витаминами А, С и E, каротином, марганцем, магнием, калием, антиоксидантами и другими полезные для организма веществами. Семена содержат цинк.
Врачи: в какой форме витамин D усваивается лучше23.10.21
Врачи поделились мнением, какой из двух форм витамина D потребителям стоит отдать предпочтение: водорастворимой или жирорастворимой.
Овощи и фрукты могут быть полезны в период всплеска простудных заболеваний19.10.21
Действительно, иммунная система – лучшее, что у нас, людей, есть для защиты от болезней. Описать её работу можно очень просто: она создаёт, хранит и распределяет по организму белые кровяные тельца – лейкоциты, которые борются с бактериями и…
Российские ученые считают, что эффективность вакцинации могут повышать витамины13.10.21
Исследователи пришли к выводу, что прием девяти видов БАДов после прививки может позволить добиться более высокого уровня антител. Они изучили более 6 тысяч научных работ и признали, что многим людям стоит дополнительно принимать микронутриенты. При этом в массовом назначении добавок после вакцинации эксперты смысла не видят.
Врач–диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе и вреде яблок03.10.21
Яблоко — фрукт, содержащий витамины, полифенолы, биофлавоноиды, кверцетин — вещество, которое укрепляет сосуды и снимает воспаления. В яблоках есть клетчатка - пектин, способный выводить излишки холестерина, токсины, эндотоксины.
Врач-нутригенетик Золотарев объяснил, в каком случае следует принимать витамины до и после коронавируса 06.09.21
Врач-нутригенетик Андрей Золотарев рассказал, какие витаминно-минеральные комплексы позволят организму быстрее восстановиться после новой коронавирусной инфекции или справяться с первыми симптомами болезни.
Ученые из пяти стран доказали, что витамин D не помогает против COVID-1901.06.21
Генетическое исследование, которое провели биологи из пяти стран, не выявило связи между уровнем витамина D в организме и восприимчивостью к COVID-19, госпитализацией или тяжестью течения заболевания.
Врач Серебрянский перечислил процедуры, которыми не стоит злоупотреблять 09.05.21
Врач Олег Серебрянский рассказал, каким процедурами в традиционной медицине не стоит злоупотреблять и без необходимости тратить на них деньги. По его словам, 100% бесполезных манипуляций не бывает.
Врач объяснила, каким должно быть полноценное питание пожилого человека10.04.21
Правильное питание для пожилого человека важно, как для маленьких детей. Иногда люди в возрасте говорят, что они мало двигаются и не работают, поэтому им можно сократить рацион.
Биолог Юргита Вараева рассказала, сколько россиян испытывают недостаток витаминов01.03.21
От 65% до 85% жителей России испытывают недостаток витаминов, что увеличивает риск тяжелого течения коронавирусной инфекции, рассказала научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юргита Вараева.
Иммунолог Караулов назвал способ перенести коронавирус в легкой форме12.12.20
Иммунолог и академик РАН Александр Караулов рассказал, как перенести новую коронавирусная инфекцию в легкой форме. По его словам, клинический опыт показал, что тяжесть заболевания и шансы успешного выздоровления зависят от общего состояния организма и иммунитета пациента.
Доктор Мясников назвал продукты, снижающие риски развития рака кишечника и рака груди28.11.20
Печень трески, яйца, селедка и молоко богаты вимином D. Продукты, содержащие этот витамин в большом количестве, способствуют снижению риска рака толстой кишки и рака молочной железы.
Врач аллерголог-иммунолог Бессмертный объяснил, что чрезмерное увлечение витаминами грозит гипервитаминозом21.11.20
Поливитамины не стоит пить горстями, так как гипервитаминоз, как и дефицит витаминов влияет на здоровье человека. Сейчас люди усиленно принимают поливитамины, желая защититься от коронавируса.
