Чаще психологическим болезням подвержены вегетарианцы. Именно они получают меньше витамина B12. Об этом сообщает «ПолитЭксперт».
Витамин B12 содержится во многих животных продукциях. Если его достаточно не принимать, может возникнуть депрессия и тревожное расстройство. К такому выводу пришёл доктор Чжоу Ичуань. Он рассказал, что вегетарианцы больше всего подвержены данным заболеваниям.
Витамин B12 укрепляет нервную систему человека. Большое количество этого витамина содержится в яйцах, мясе, молочных продуктах и соевых бобах.
Издание Express заявляет, что малое количество витамина способствует частичной потере памяти. Это подтверждают исследования американских учёных.