Морская капуста: польза, польза и еще раз польза17.10.12
В прозрачных морских водах растет уникальное растение – бурые водоросли, которые называют ламинарией или попросту морской капустой. Она является настоящей питательной кладовой, содержащей в себе множество полезных веществ и витаминов.
Как узнать, каких витаминов не хватает организму?16.10.12
О том, что организму необходимо восполнить дефицит требуемых минералов и витаминов, сообщат тревожные признаки. Мы расскажем о тех из них, которые несложно уловить самостоятельно, ведь организм сам пытается дать нам подсказку.
Люди стали хищниками еще на заре человечества08.10.12
В Олдувайском ущелье на севере Танзании обнаружен 5-сантиметровый фрагмент черепа умершего древнего ребенка. По мнению антропологов, он свидетельствует о том, что люди питались мясом еще 1,5 миллиона лет назад.
Продукты против рака04.10.12
Продукты против рака — это не нечто экзотическое или супердорогое, что могут позволить себе только избранные. На самом деле противораковые чудо-продукты свободно обитают на прилавках магазинов, и мы довольно близко с ними знакомы.
Говяжья печень: не только вкусно, но и полезно (ВИДЕО)18.09.12
Говяжью печень смело можно назвать одним из самых полезных продуктов питания. В первую очередь, ее рекомендуют включать в рацион людям, страдающим железодефицитной анемией. В ней масса витаминов и микроэлементов при почти полном отсутствии жира.
Питательные вещества для женского здоровья и красоты07.06.12
Предлагаемые витамины необходимы тем представительницам слабого пола, которые хотят долго оставаться в форме, сохранить здоровую и красивую кожу и укрепить свое женское здоровье. Нужно помнить, что это основные элементы, но далеко не последние.
Весенний стресс - лекарство есть25.04.12
Вместе с новыми радостями весна приносит в нашу жизнь и дополнительные стрессовые факторы. Как их победить? Отличным помощником в борьбе с хронической тревогой становятся дыхательные упражнения и практики, в том числе пилатес и йога.
Вода утолит голод21.02.12
Уже больше месяца, сразу после новогодних праздников, пытаюсь сбросить лишний вес, но меня постоянно одолевает чувство голода! Как с ним справляться, не причиняя при этом вреда здоровью и фигуру?
Атака на витамины21.02.12
Запастись в зиму витаминами, чтобы не хворать и источать бодрость, – задача сейчас номер один! Но как правильно это сделать? Рассказывает врач-иммунолог Наталья Бабина.
Яблоки лучше синтетики15.02.12
Чем зимой, когда легко «цепляются» простуды, можно заменить синтетические витамины, которые продаются в аптеках? Хороший помощник в избавлении от хворей такого рода – яблоки.
И русскому хорошо, и немцу в радость15.02.12
Последний месяц зимы славится упадком сил. Причина банальна – недостаток витаминов. И даже если мы правильно питаемся, налегаем на свежие магазинные фрукты и овощи, должны учитывать, что к февралю и они «истощаются».
Психолог рекомендует не рваться сразу в бой после длинных каникул10.01.12
Психологи считают, что возвращение к трудовой деятельности после новогодних каникул может стать проблемой для психики и организма человека в целом. Необходима диета – в том числе и психологическая.
Диета, богатая витаминами и рыбой, может защитить мозг от старения06.01.12
Ученые не перестают работать над тем, каким, желательно, естественным образом, защитить мозг человека от старения. На помощь человеку должна прийти диета, богатая витаминами и рыбой.
Сердце любит сухофрукты и морскую рыбу, а страдает от соли и красного мяса30.11.11
Показатель смертности из-за болезней сердечно-сосудистой системы является одним из самых высоких в мире. Чтобы не допустить сердечных заболеваний, нужно внимательно следить за своим здоровьем.
Ученые выяснили, что следует есть по утрам24.10.11
Согласно исследованиям ВЦИОМ, завтрак среднестатистического москвича - это хлеб (49%), сыр (43%), колбаса (37%), сливочное масло (32%). Меньше любителей начинать день кашей (22%),йогуртом (21%) и творогом(16%).
Чёрная рябина – кладезь витаминов19.10.11
Хотя о лечебных свойствах черноплодной рябины известно уже сотни лет, официальное разрешение на её лекарственное использование советский Минздрав дал лишь в 1961 году. Инициатором был селекционер Мичурин.
Не все мультивитамины одинаково вредны12.10.11
Выяснилось, что женщины 50–60 лет, потребляющие различные витаминные добавки, могут испытывать серьезные проблемы со здоровьем.
В чём причина судорог28.09.11
Часто причиной судорог могут быть инфекционные заболевания, проблемы с сердцем, гипоксия головного мозга, варикозное расширение вен, авитаминозы и стрессы. Обратитесь за помощью к терапевту.
Манго потеснит ананас в диетах для похудения23.09.11
Выявлен очередной фрукт, употребление которого полными дамами поможет им стать стройнее. Заменителем ананаса стал плод манго, который обещает избавить пышек лт лишних килограммов. Мякоть манго очень вкусна и полезна.
С почтением к шиповнику14.09.11
Наиболее богатые витамином С виды шиповника, выращиваемые в средней полосе: майский или коричный (Rosa majalis); морщинистый (R. rugosa); иглистый (R. acicularis); даурский (R. davurica); Уэбба (R. webbiana).
«Умные витамины» помогут мозгу21.02.11
За работу мозга отвечают витамины группы В. Их несколько видов, но они в комплексе, взаимодействуют друг с другом. При недостатке этих витаминов человек становится раздражительным, испытывает беспокойство.
Апельсины и мандарины являются самыми полезными фруктами для женского здоровья27.12.10
Сотрудники университета Бригама Янга уверены, что апельсины, а также мандарины по-праву можно считать наиболее полезными для здоровья, внешнего вида и самочувствия девушек фруктами.
Омега-3 спешит на помощь 05.05.10
В чем уникальность жирных кислот Омега-3? Препараты, содержащие Омегу-3, помогают уменьшить кровяное давление, риск инсульта и инфаркта миокарда; понижают уровень холестерина.
От выпадения волос застрахованы только импотенты20.04.10
Ты сидишь за домашним компьютером, а твоя подружка, проходя мимо, время от времени произносит: «Дай, в лысинку поцелую», - и чмокает тебя в очень даже волосатую макушку. Просто девушка так шутит. Чем, конечно, бесит.
Первая помощь при весенней слабости14.04.10
Самая главная напасть весны – нехватка витаминов в организме или авитаминоз… Как справиться с апатией и насытить организм витаминами рассказывают врачи.
Царица полей - кукуруза пригодится бедным африканским странам,01.05.09
Ученые из Университета Лериды (Испания) создали генетически модифицированную кукурузу, обогащенную витаминами.
Что мы знаем о клюкве05.11.08
Клюква - это дикорастущая ягода. Доктора советуют употреблять клюкву при различных заболеваниях, т.к. она содержит витамины и органические кислоты.
