Сотрудники университета Бригама Янга, расположенного на Гавайских островах, уверены, что апельсины, а также мандарины по-праву можно считать наиболее полезными для здоровья, внешнего вида и самочувствия девушек фруктами.
Именно в апельсинах и мандаринах содержится большое количество витамина С и антиоксидантов, которые способны надежно защитить женщин от появления признаков возрастных изменений. При этом эффект от употребления фруктов намного лучше, чем от приема любых поливитаминов.
Основными активными веществами, сохраняющими молодость, являются гесперидин и нарингенин. Кроме того, их содержание высоко в ягодах черники и ежевики.