Мандарины не только вкусны, но и полезны20:27
Мандарины – известный цитрусовый фрукт, незаменимый атрибут новогоднего настроения и мощный источник антиоксидантов. Они популярны повсеместно, что обусловлено их доступностью и полезными свойствами. Хотя разного рода разговоров и «профессиональных мнений» о мандаринах очень много. И стало модным…
Россиянам рассказали, в каких продуктах больше всего витаминов27.11
Врач Михаил Кутушов сообщил, что сбалансированное питание поможет избежать нехватки полезных витаминов. Об этом пишет Pravda.Ru.
Диетолог Писарева: Мандарины полезны, содержат много витаминов и минералов, но есть противопоказания24.11
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о мандаринах, в чем их польза и есть ли противопоказания.
Наступает сезон витаминов22.10
С приходом осени многие начинают замечать изменения в самочувствии и настроении. Специалисты уверены, что это связано со сменой сезонов и дефицитом определённых веществ. Нутрициологи поясняют, какие именно витамины и микроэлементы можно принимать в осенний…
Эксперты рассказали, как поддерживать суставы здоровыми17.10
Специалисты сообщили, что необходимо внимательно следить за здоровьем суставов, так как с возрастом риск различных заболеваний усиливается. Об этом пишет Pravda.Ru.
Врач рассказал, почему нужно принимать БАДы08.10
Врач-патологоанатом Александр Эдигер заявил, что в пище недостаточно витаминов и минералов, поэтому важно употреблять биологические активные добавки. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Химик рассказала, как справиться с осенней хандрой12.09
Химик Ася Иванова сообщила, что осенью люди нередко ощущают ухудшение в самочувствии. Чтобы избавиться от усталости и уменьшить риск заболевания, нужно обратить внимание на витамины.
Специалисты рассказали, как подготовить организм к осени05.09
Чтобы подготовить свой организм к осени, необходимо помнить про витамины. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Эксперты рассказали, чем полезен рыбий жир05.09
Добавка омега-3 имеет множество полезных свойств, поэтому стоит следить, достаточно ли её в организме. Эксперты отметили, что в первую очередь это касается женщин.
Врач Эдингер заявил, что еда не обеспечит организм всеми важными элементами03.09
Врач-патологоанатом Александр Эдигер посоветовал россиянам принимать осенью БАДы, чтобы избежать вирусов ОРВИ и COVID-19. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Гречку вечером есть не стоит27.08
Гречка содержит множество витаминов и полезных микроэлементов. Однако есть и причины, по которым этой крупой нельзя злоупотреблять, рассказала РИА «Новости» врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева.
Витамины. Какие, когда, сколько06.08
Витамины – сложные органические вещества, которые необходимы организму для нормального функционирования. При нехватке натуральных витаминов, поступающих с пищей, врачи назначают приём искусственно синтезированных. Их биологическая активность ниже, чем у натуральных, поэтому для правильного усвоения…
Калина помогает укрепить иммунную систему31.07
Калина содержит в себе немало витаминов, которые помогают укрепить иммунную систему. Об этом пишет Pravda.Ru.
Для борьбы со стрессом нужно добавлять в рацион витамины группы В23.07
Чтобы побороть стресс, необходимо добавлять в свой рацион определенные элементы. Это витамины группы В, жирные кислоты, фолиевую кислоту и омегу-3.
Врач Косицина: Правильное питание является источником витаминов12.07
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-терапевт Екатерина Косицина рассказала о том, действительно ли курсы витаминных комплексов помогут организму оздоровиться, а то и совсем избавиться от заболеваний.
Больше всего витаминов содержится в сезонных ягодах11.07
Большая часть витаминов содержится в сезонных ягодах, поэтому рекомендуется употреблять их летом как можно чаще.
Омега-3 помогает снизить уровень агрессии на 30%29.05
Жирные кислоты омега-3 помогают снизить уровень агрессии на 30%. К таким выводам пришли американские ученые, пишет «МИР 24».
Врач Казачкова: Назначать прием витаминов и дозировку должен только врач19.05
В интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова рассказала о том, что принимать витаминные препараты лучше по назначению врача и под наблюдением специалиста.
Кальций и магний – необходимые витамины при занятии спортом14.05
Если человек занимается спортом, ему стоит обратить внимание не только на питание, но и на витамины. Об этом пишет Pravda.Ru.
Врач Соломатина: Печень трески, яблоки, цитрусы помогут восстановиться после зимы17.04
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как важно восполнить дефицит витаминов в организме после зимы.
Весна. Спорт, сон, солнце, витамины – лучшие лекарства09.04
С наступлением весны многие начинают говорить о так называемом весеннем обострении. Это состояние связывают с эмоциональной нестабильностью, повышенной нервозностью, раздражительностью и апатией. Но отметим, что весеннее обострение – это бытовой термин, который обозначает психологические и…
«Полезность» многих продуктов является мифом02.04
Сразу выделим главное. Некоторые продукты считаются невероятно полезными только благодаря грамотной работе маркетологов или слухам в разных источниках. Как бы то ни было, вокруг правил здорового питания до сих пор ходит много мифов. Поэтому следует разобраться, какие продукты ошибочно находятся в…
Диетолог Михалева: у вегетарианцев может развиться дефицит полезных веществ21.03
У вегетарианцев может развиться дефицит полезных веществ из-за отказа от употребления продуктов животного происхождения. Такое заявление сделала РИАМО врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Роспотребнадзор назвал капусту, цитрусовые и шпинат сезонными продуктами марта06.03
В пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу рассказали о полезных продуктах марта, которые помогут восполнить дефицит витаминов и минералов после зимы.
Как правильно питаться весной05.03
Действительно, с наступлением весны после длительных холодов организм испытывает разные проблемы, поэтому его нужно сбалансировать. Большую роль в этом играет правильное питание, и нужно понять, какие продукты помогут восполнить дефицит витаминов и полезных микроэлементов, которые так необходимы…
Роспотребнадзор: ребенок может получать все витамины в еде05.02
Роспотребнадзор по Санкт-Петербургу сообщил, где брать витамины детям. По словам специалистов, все необходимые витамины и минералы ребенок получает благодаря своевременному приему пищи.
Диетолог Соломатина: Клюква содержит клетчатку, витамины, но показана не всем10.01
В беседе с «Вечерняя Москве» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о клюкве, ее пользе и о том, кому не стоит есть эту ягоду.
В Роспотребнадзоре рассказали, что витамины детям нужны лишь в особых случаях27.12.23
В пресс-службе петербургского управления Роспотребнадзора объяснили, что здоровые дети не нуждаются в приеме поливитаминов, поскольку еда уже содержит важные питательные вещества.
Ученые рассказали, что магний, витамины B и D снижают тревогу и стресс15.12.23
Исследования показывают, что недостаток витаминов и минералов увеличивает уровень стресса и тревожности. Ученые назвали компоненты, которые решают эти проблемы, — пишет Агентство Бизнес Новостей.
Правильное питание поможет суставам21.11.23
В очередной раз разболелись колено и локоть. Боли в суставах бывали и раньше, и я обычно лечился медикаментозно и физиотерапией. И лечебную гимнастику подключал. А тут врач-ортопед сказал, что нужно изменить питание. Но в общих чертах сказал, что необходимо придерживаться определённой диеты. Нельзя ли узнать поподробнее рацион? Владимир Сломов, Череповец.
Нутрициолог Башкирова: Витамины С, Е, А помогают организму с регенерацией27.10.23
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» нутрициолог Елена Башкирова рассказала как помочь своему организму с регенерацией и омоложением.
Нутрициолог Аветова: Каждая третья женщина страдает анемией20.10.23
Мы часто откладываем прохождение расширенного чек-апа, который рекомендуется делать хотя бы раз в год, потому что это стоит немалых денег. Врач перечислила, какие три анализа нужно сдать, чтобы выявить заболевание на ранней стадии, и затем при необходимости заплатить за дополнительное обследование.
Диетолог Копытько: Улучшают иммунитет витамины С, А, Е, В12, цинк17.10.23
В беседе с «Вечерняя Москва» врач-диетолог, канд. мед. наук Марины Копытько рассказала о том, какие витамины необходимо восполнять осенью и в каких продуктах они содержатся.
Доктор Татьяна Руженцова посоветовала дары осени для поднятия иммунитета11.10.23
Осень нас не только печалит разными вирусами, но и радует богатыми урожаями овощей, фруктов, ягод. Какие продукты нужно есть каждый день, чтобы поддерживать достаточный уровень витаминов и микроэлементов в организме?
Для поддержания работы сердца специалисты советуют употреблять красное мясо12.08.23
«Свободная пресса» отмечает, что употреблять в пищу красное мясо может быть полезным для здоровья, если делать это правильно. В частности стоит сказать, что это – идеальный источник питательных веществ, важных для здоровья человека, например, белка, железа, цинка и витамина В12.
Врач Асанов: черная смородина является самой полезной для здоровья23.07.23
Врач-терапевт Тимур Асанов во время беседы с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказал об удивительных свойствах смородины.
Врач Кондрахин рассказал о полезных свойствах крапивы 03.07.23
Крапива является ценным растением, которое богато полезными веществами. Однако, следует быть осторожным при его использовании, так как оно может причинить вред. Об этом во время беседы с интернет-изданием «Вечерняя Москва» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
ОСН: употребление кокосового сахара может помочь следить за уровнем холестерина30.06.23
Интернет-издание Общественная Служба Новостей рассказало о пользе и вреде от употребления кокосового сахара.
Нутрициолог Андреева назвала витамины, которые следует включить в летний рацион18.06.23
Нутрициолог Любовь Андреева во время беседы с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» рассказала, какие пищевые добавки необходимы нашему организму летом.
Диетолог Брыкин: Бесконтрольный приём витаминов опасен01.06.23
В беседе с RT врач, диетолог, нутрициолог Антон Брыкин рассказал о приеме витаминов и как не довести себя до гипервитаминоза.
Фрукты и ягоды вне сезона их созревания не всегда полезны12.05.23
В мае в супермаркетах стало больше свежих фруктов и ягод в преддверии летнего сезона, но не все их них одинаково полезны и пригодны для употребления.
Терапевт Кондрахин: самостоятельное укрепление организма витаминами может привести к передозировке 27.03.23
Бесконтрольный прием витаминов в целях самостоятельного укрепления организма перегружает его выводящие системы в лице почек и печени. Об этом во время беседы с интернет-изданием «Радио 1» рассказал кандидат медицинских наук, врач-терапевт Андрей Кондрахин.
Диетолог Соломатина: восполнить нехватку витаминов весной можно с помощью полноценного питания 06.03.23
Многие российские граждане с приходом весны начинают испытывать нехватку витаминов. Во время беседы с интернет-изданием «Радио 1» врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что полноценное питание способно восполнить их дефицит в организме.
Нутрициолог Писарева: весной российским гражданам будут необходимы витамины C и D 06.03.23
Весной, в первую очередь, российскому населению будут необходимы витамины C и D. Об этом во время беседы с интернет-изданием URA.RU рассказала нутрицеолог и диетолог Ирина Писарева.
The New England Journal of Medicine: витамин А, Е и бета–каротин чаще всего вызывают рак08.01.23
Употребление витаминов не всегда укрепляет иммунитет человека, как это заявлено в инструкции к их применению, исследования ученых показали, что «поливитамины» чаще всего вызывают рак.
