Единственным существенным минусом бананов является их высокая калорийность, поэтому злоупотреблять ими не стоит, а вот при умеренном употреблении пользы здоровью человека бананы и банановый сок могут принести много.
В бананах содержится витамин С, витамин B6, витамин E и калий. Ежедневное употребление бананового сока может помочь в лечении гипертонии, избавит от депрессии и очистит организм от шлаков, пишут Интернет-СМИ.
Однако, стоит обратить внимание, что при гастрите с повышенной кислотностью банановый сок нужно пить исключительно до еды, а с пониженной - после.