Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Врач Чудаков порекомендовал для укрепления иммунитета осенью употреблять черную смородину и облепиху

, 09:05

Врач Чудаков порекомендовал для укрепления иммунитета осенью употреблять черную смородину и облепиху
облепиха, https://unsplash.com/photos/b2GdZGjU7Sk

Кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков заявил, что в осенний период в целях поддержания иммунитета и защиты от вирусов следует добавить в рацион источники витаминов С, А и В12.

Сергей Чудаков отметил, что для укрепления иммунной системы нужно правильно питаться, а также разнообразить еду источниками различных полезных веществ. 

Врач в беседе с RT отметил, что важнейшим витамином в осенний период является витамин С, хорошим источником которого является черная смородина. Также следует помнить о необходимости употребления витамина А, который содержится в облепихе, В12, цинка и селена.

Вы можете прокомментировать эту статью и оставить свое мнение на нашем канале в Дзен. Подписывайтесь и комментируйте

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram

Реклама

20 идей

Политика

Политика