Дефицит сна у женщин среднего возраста может привести к развитию остеопороза08.11.19
Ученые из университета Буффало в Соединенных Штатах Америки недавно провели ряд исследований и выяснили, что дефицит сна у женщин среднего возраста способен привести к развитию остеопороза.
Ученые: бессонная ночь почти на треть увеличивает риск развития стресса06.11.19
Американские ученые провели исследование и установили, что недосып и серьезные нарушения сна способны существенно увеличить вероятность развития стресса и появления чувства обеспокоенности.
Врачи рассказали, почему не стоит возвращать переход на зимнее время27.10.19
Врачи рассказали, что адаптация человеческого организма при переходе на зимнее время занимает от одной до трех недель. Медики призвали не возвращаться к подобной практике, чтобы сохранить здоровье.
Простой способ не умереть от инсульта и инфаркта посоветовали американские ученые21.10.19
Исследователи, работающие в Соединенных Штатах, назвали простой способ предотвращения инсульта головного мозга и инфаркта миокарда, которые в большом количестве случаев приводят к летальному исходу.
Опрос показал, как в России борются с бессонницей15.10.19
Более половины россиян признались, что не могут нормально высыпаться. 57 процентов респондентов рассказали, что в той или иной степени испытывают дискомфорт во время сна.
Эксперт назвал эффективные способы борьбы с осенней хандрой09.10.19
Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников назвал самые эффективные способы борьбы с осенней хандрой.
Американские исследователи определили неожиданного пособника раковых опухолей07.10.19
Специалисты, работающие в Соединенных Штатах, определили неожиданного пособника рака. Это короткий сон, говорится в материале, который появился некоторое время назад в российской блогосфере.
«Сон в летнюю ночь» в Театре Российской армии01.10.19
Эффектный спектакль на Большой сцене Театра Армии по пьесе В. Шекспира. Свет магических цветов – синего, фиолетового. Костюмы, маскирующие обнажённость лесных волшебных созданий: телесного цвета трико и сетчатые хитоны с растительными орнаментами. Это сценическое пространство создаёт сказочную картину.
Диетологи назвали шесть простых способов сбросить вес20.09.19
Диетологи назвали шесть простых привычек, которые при регулярном повторении позволят легко и быстро избавиться от лишнего веса. При этом перечисленные способы не требуют больших физических, временных или материальных затрат.
Врач назвал способ, позволяющий уснуть за минуту19.09.19
Американский врач Эндрю Вайль создал дыхательную методику, которая позволяет расслабиться и уснуть за считанные минуты. Вайль убеждён, что при ежедневном применении его метода проблемы со сном вскоре забудутся.
Вредные для здоровья человека позы для сна перечислил российский врач-кардиолог18.09.19
Врач-кардиолог из Крыма Валерий Садовой рассказал, какие позы для сна вредны для здоровья человека. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад на страницах отечественных интернет-СМИ.
Доступный способ значительно снизить риск инфаркта и инсульта подсказали медики18.09.19
Медики из Швейцарии поведали, как в два раза снизить риск развития инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Данной теме посвящена публикация, выложенная в отечественном интернет-сегменте.
Врач: Сон на спине увеличивает риск остановки дыхательных движений17.09.19
Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой заявил, что самая опасная поза для сна - положение сидя, передает РИА Новости. Сидячее положение плохо влияет на сердце, считает врач.
Кардиолог рассказал, как правильно спать15.09.19
Кардиолог Валерий Садовой рассказал, какие позы для сна могут навредить организму. По словам специалиста, наиболее оптимальным является сон на спине, а вот остальные положения могут пойти во вред здоровью.
Сомнолог рассказал, как лучше бороться с храпом05.09.19
В Москве госпитализировали бразильянку из-за храпа мужа, пишет «Газета.ру». Мужчина рассказал, что они с женой в ресторане выпили спиртного, после чего вернулись в отель. Там женщина приняла снотворное, чтобы не слышать храп мужа. Ей стало плохо. У женщины диагностировали отравление медикаментами.
Что из привычных вещей не могут делать космонавты?29.08.19
Пребывание за пределами Земли накладывает на жизнь космонавтов особый отпечаток. Есть множество привычных вещей, которые невозможно выполнить, находясь на космической станции.
Ученые назвали пользу вредных привычек28.08.19
Считающиеся вредными привычки могут сохранить здоровье. Такое мнение высказывают медики. Их слова цитируют масс-медиа.
Россияне не хотят спать на работе27.08.19
В России провели опрос и выяснили, сколько работников поддерживает предложение ввести на работе «тихий час». Оказалось, что возможность поспать в перерывах между трудовыми обязанностями поддержали лишь 44%.
Канделаки рассказала, что временами ей снятся провокационные сны24.08.19
Тина Канделаки на своей страничке в социальной сети Instagram призналась, что иногда ей снятся кошмары. Недавно во время отдыха на греческом побережье известной телеведущей приснился страшный сон.
Учёные рассказали, как выучить иностранный язык во сне20.08.19
Швейцарские учёные подтвердили гипотезу о том, что человек в состоянии изучать иностранные языки даже во время сна. Для чистоты эксперимента исследователи изобрели новый язык, чтобы знание иностранных слов не повлияло на результаты проверки.
Сомнолог рассказал, от чего зависит хороший сон10.08.19
Специалисты из Университетa штaтa Иллинойс (СШA) пришли к выводу, что длительность и кaчество снa у людей с оптимистичными и пессимистичными взглядaми имеют некоторые отличия, пишет издaние Science Daily.
Москвичам советуют избегать стрессов и управления автомобилем из-за скачков давления08.08.19
Медики сегодня днем дали несколько советов жителям Москвы и гостям столицы в связи с периодом скачков атмосферного давления, которые могут возникнуть в четверг, 8 августа, и пятницу, 9 августа.
Ученые выяснили, как лучше выспаться21.07.19
Ученые из Университета Техаса рассказали о простом способе, как быстрее всего выспаться. По их словам, эффективно улучшить качество сна может соблюдение некоторых правил.Американские учёные пришли к такому выводы после проведения множества экспериментов.
Специалист назвал норму сна в зависимости от типа человека13.07.19
Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал, сколько часов нужно спать человеку, чтобы выспаться. Специалист отметил, что норма по количеству часов определятся индивидуально.
Навязчивые мысли перед сном: что с ними можно сделать09.07.19
Чтобы подготовиться к ночному отдыху, необходимо полностью выкинуть из головы навязчивые мысли, а также чувство тревоги. Увы, не все могут преодолеть страх. Люди чаще всего начинают волноваться по поводу какого-то вопроса именно в ночное время. Как с этим бороться рассказали специалисты.
Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики»07.07.19
Эксперты составили свод правил, следование которым позволит продлить свою молодость. Специалисты отмечают, что их советы не требуют особых финансовых вложений. Главный принцип – желание помочь себе и своему организму.
Эксперты напомнили, к чему приводит сон рядом с мобильным телефоном30.06.19
Эксперты заявили, что привычка спать рядом с мобильным телефоном может привести к плохим последствиям. Причём навредить она может не только здоровью, утверждают специалисты.
Проблемы со сном могут предупредить об опасной болезни29.06.19
Учёные из Калифорнийского университета в Беркли считают, что ухудшение качества сна в возрасте от 40 до 60 лет может стать предвестником серьёзных проблем со здоровьем.
Сомнолог: почему важно соблюдать режим сна17.06.19
Британские ученые выяснили оптимальную продолжительность сна для сохранения красоты и улучшения самочувствия. Исследователи полагают, что сон с 21.45 до 6.55 утра позволит снять накопленный заряд усталости и стресса.
Исаева рассказала про удивительный сон с Юлией Началовой17.06.19
Бывший директор певицы Юлии Началовой рассказала о своих переживаниях после смерти знаменитости. По её словам, она до сих пор не может поверить в ужасную трагедию, хотя прошло три месяца, и даже видит сны с участием певицы.
Учёные рассказали о связи режима сна и красоты16.06.19
Учёные объяснили, сколько нужно времени на сон человеческому организму, чтобы всегда выглядеть хорошо и прекрасно себя чувствовать. По словам специалистов, недосып негативно сказывается на состоянии человека в целом.
Выпивший средство для очистки труб Бари Алибасов вышел из медикаментозного сна11.06.19
Сын Бари Алибасова проинформировал, что его отец вышел из состояния медикаментозного сна. Слова Алибасова-младшего передал представителям СМИ Вадим Горжанкин, пиар-директор российского продюсера.
Ученые предложили "совам" методику постепенной смены режима10.06.19
Ученые провели исследование, которое помогло выяснить, как "совам" изменить режим сна без тяжёлых перестроек для организма. Отмечается, что в результате многие добровольцы оценили эффективность методики.
Медики ввели Бари Алибасова в состояние медикаментозного сна06.06.19
Врачи ввели продюсера Бари Алибасова в состояние медикаментозного сна, в котором он пробудет, по прогнозам, два дня. Об этом сообщил в четверг сын продюсера Бари Алибасов, пишет ТАСС.
Врач рассказал, как правильно «заедать» бессонницу21.05.19
Проблему бессонницы можно решить, если включить в свой рацион некоторые продукты, которые способствуют нормализации сна. Они должны содержать достаточное количество триптофана – аминокислоты, помогающей вырабатывать серотонин.
Специалист рассказал, кто чаще всего страдает от бессонницы19.05.19
Эксперт в субботу, 19 мая, рассказал, кто чаще всего страдает от бессонницы. Согласно последней информации специалиста, около 30 процентов граждан Российской Федерации имеют проблемы со сном
Заслуженный врач: Почему москвичи не высыпаются17.05.19
Исследователи провели опрос и выяснили, что 47 процентов работающих москвичей испытывают проблемы со сном. Они не высыпаются на протяжении трех-четырех рабочих дней в неделю, из-за этого теряют 25 процентов работоспособности.
Ученые: хронический недосып на молекулярном уровне повышает риск развития болезней сердца04.05.19
Ученые из университета Колорадо в Боулдере (США) провели исследование и выяснили, что хронический недосып на молекулярном уровне увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Учёные рассказали, как недосып и стресс влияют на организм28.04.19
Учёные предупредили, что частые стрессы на работе и недостаток сна может серьёзно сказаться на здоровье человека и повлечь за собой развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологи рассказали, в какой позе спят лидеры, а в какой – неуверенные люди28.04.19
Психологи рассказали, что поза для сна во многом определяется внутренним состоянием и характером человека. Глядя на спящего, можно сделать некоторые выводы о нём как о личности.
Подруга Началовой: Юлия в последние месяцы жизни спала по несколько часов в сутки26.04.19
Близкая подруга певицы Юлии Началовой, дизайнер Аника Керимова, которая очень часто общалась с артисткой в последние месяцы ее жизни, сообщила журналистам, что женщина слишком мало отдыхала.
Медики рассказали, как правильно укладывать спать младенцев, чтобы избежать асфиксии24.04.19
Научные сотрудники Университета Вирджинии недавно провели масштабное исследование и установили, как правильно укладывать спать маленьких детей, чтобы избежать асфиксии или удушения в кровати.
Учёные выяснили, почему людям снятся кошмары17.04.19
Ученые из Университета Турку в Финляндии заявили, что им удалось выяснить, почему людям снятся кошмарные сновидения. По словам экспертов, причиной такого явления является высокая активность в левом полушарии.
Как справиться с бессонницей05.04.19
Порой любой человек сталкивается с проблемами со сном. Особенно неприятно, когда заснуть не получается перед важным мероприятием. Существует несколько способов избавить себя от подобной напасти.
Ученые: работа в ночную смену приводит к нарушению метаболизма03.04.19
Ученые из Университета Дели провели исследование и выяснили, что работа в ночную смену может нанести существенный вред здоровью. Оказалось, что такой режим приводит к нарушению метаболизма.
