//сон

Меньше спишь – чаще болеешь02.11.16 

Если человек спит не больше шести часов в сутки, он существенно чаще (без малого на девяносто процентов!) заболевает воспалением лёгких, нежели поклонники Морфея, когда те отводят сну не меньше семи часов.

Специалисты выяснили, чем опасно использование гаджетов перед сном01.11.16 

Исследователи из Королевского колледжа (Лондон) задались целью выяснить, чем может быть опасно использование гаджетов перед сном. Как оказалось, гаджеты зачастую связаны с расстройствами сна.

Ученые доказали, что женщины должны спать дольше мужчин02.10.16 

Человеческий мозг работает по-разному у представителей мужского и женского пола, доказала группа ученых из Великобритании. Поэтому женщины нуждаются в дополнительном времени для сна по сравнению с мужчинами.

Названо очень простое средство от ночных кошмаров02.10.16 

Научные сотрудники из Японии провели исследование, чтобы выяснить влияние чая на сновидения. Специалисты пришли к выводу, что употребление более одной чашки снижает риск появления ночных кошмаров на 50%.

Ученые обеспокоены: сонные люди крайне опасны19.09.16 

Ученые из университета штата Юта, США, недавно провели революционное исследование на томографе с участием 839 человек и выяснили, что сонный человек представляет серьезную социальную угрозу.

Учёные: полусон опасен для здоровья16.09.16 

Медики из университета Токио заявили, что дневная дремота (то есть, состояние "полусна") опасна для здоровья. Нахождение в полусонном состоянии в среднем на 45% повышает риск развития сахарного диабета.

Учёные: мужчины, рано ложащиеся спать, имеют проблемы с сердцем01.09.16 

Врачи сделали неутешительное заявление: мужчины, которые ложатся спать рано, часто страдают от гипертонии. Также они испытывают проблемы со сном. К такому выводу пришли японские ученые.

Спящий красавец: после аварии никто не смог разбудить заснувшего водителя29.08.16 

В Кирове, на одной из городских улиц произошла авария. Один из ее участников почти сразу после нее... заснул. Разбудить мужчину оказалось не под силу ни участникам ДТП, ни прохожим, ни сотрудникам ГИБДД.

Учёные назвали действенный способ улучшить сон18.08.16 

Американские и турецкие учёные рассказали, как можно избежать бессонницы. Учёные выяснили, что для непрерывного сна нужен отзывчивый партнер. Полагают, что так у спящего будет возникать чувство безопасности.

Выяснилось, почему люди разговаривают во сне16.08.16 

Некоторые люди разговаривают во сне. Если обращаться к точной статистике, то подобное поведение присуще, приблизительно, каждому двадцатому взрослому человеку. Нужно ли при этом бежать к врачам?

Ученые вывели формулу счастливого брака09.08.16 

Психологи из Университета Флориды выявили формулу счастливого брака. Оказалось, что крайне важной составляющей успешной семейной жизни является хороший ночной сон и ощущение себя отдохнувшим.

Впадает ли наш мозг в зимнюю спячку?21.07.16 

Как зависит наш мозг от времени года? И зависит ли вообще? Бельгийские учёные провели эксперимент и выяснили: от времени года человеческий мозг очень даже зависит!

В какой день недели человеку спится лучше всего28.06.16 

Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду. Сон в эту ночь хотя и не самый продолжительный, но наиболее восстановительный.

Ученые: чтобы избавиться от бессонницы, нужно меньше спать16.06.16 

Чтобы избежать хронической бессонницы, следует проводить в постели как можно меньше времени. Результаты научного эксперимента были озвучены на 30-й ежегодной конференции SLEEP 2016, посвященной проблемам сна.

Надежда Савченко заснула во время обсуждения национальной безопасности (ВИДЕО)16.06.16 

Новоиспеченный депутат Верховной Рады Надежда Савченко уснула во время заседания комитета по вопросам национальной безопасности и обороны. Видеозапись "тихого часа" появилась на YouTube.

На что Путин пожаловался Лукашенко?08.06.16 

В Минске началась встреча президентов РФ и Белоруссии - Владимира Путина и Александра Лукашенко. Лидеры двух стран, обменявшись рукопожатием, начали беседу с непринужденной темы: Лукашенко спросил Путина...

Как сон зависит от национальности человека17.05.16 

Ученые пришли к выводу, что между страной проживания и сном людей существует прямая зависимость. Сотрудники Мичиганского Университета провели исследование с участием 5,5 тысяч человек из разных стран.

Врачи: дневной сон смертельно опасен15.05.16 

Ученые из клиники Мэйо, штат Миннесота, провели масштабное исследование и выяснили удивительный факт о дневном сне. Выяснилось, что отдых в середине дня может таить в себе смертельную опасность.

Учёные назвали самые сонные нации мира10.05.16 

Учёные исследовали отношение ко сну у представителей 100 стран мира. Больше всего спят жители Нидерландов, а меньше всего - жители Японии и Сингапура. В определении времени сна важную роль играет возраст.

Стало известно, в какой стране люди спят меньше всего08.05.16 

Исследователи из Университета Мичигана, США, выяснили среднюю продолжительность сна жителей разных стран. О результатах своего анализа ученые рассказали в издании Science Advances.

Кто подвержен "глобальному кризису сна"07.05.16 

Группа американских учёных из Мичиганского университета провела исследование в области сна и пришла к выводу, что его человечеству катастрофически не хватает. Всему причиной давление социальных сетей.

Ученые доказали, что полнолуние никак не влияет на людей07.05.16 

Ученые из Исследовательского института Восточного Онтарио в Оттаве наблюдали за сном детей и доказали, что полнолуние никак не влияет на людей. Для проведения исследования ученые выбрали именно детей.

Перед смертью Принс не спал более 6 суток25.04.16 

Смерть знаменитого американского музыканта обрастает новыми любопытными подробностями. Как заявил родственник певца Морис Филлипс, перед своей кончиной Принс работал в течение 154 часов подряд.

Найден ответ на вопрос, почему человек плохо спит на новом месте22.04.16 

Большинство людей сталкивались с проблемой плохого сна в первую ночь на новом месте. Американские специалисты нашли ответ на вопрос, в чем же кроется причина неспокойного сна, ночующего на новом месте в первый раз.

Чей сон вы хотите смотреть сегодня?21.04.16 

«О, удивительно, удивительно, удивительнейшим образом удивительно!» – восклицает у Шекспира один персонаж. «Золотая маска» за лучший спектакль ушла в этом году точно по адресу – в «Мастерскую Фоменко», к «Сну в летнюю ночь» Шекспира.

Учёные: женщинам нарушение цикла сна вредит больше, чем мужчинам19.04.16 

Специалисты из Центра исследования сна при Университете Суррея провели исследование, в ходе которого выяснилось, что расстройство цикла сна-бодрствования вредит женщинам куда больше, чем мужчинам.

Долговременную память может включить глубокий сон, говорят ученые18.04.16 

Работа мозга во время сна продолжается, причем во время глубокого сна мозг способен улучшать долговременную память. Данный факт в ходе исследования доказали нейробиологи из Калифорнийского университета, США.

Учёные: что нужно есть, чтобы хорошо спать ночью?16.04.16 

Учёные выяснили, как добиться хорошего ночного сна. Для этого надо есть продукты, богатые магнием. Например, темный шоколад. Исследователи заявили, что магний помогает "отрегулировать" внутренние часы организма.

Российский неврофизиолог планирует погрузить человека в спячку07.04.16 

Владислав Вязовский из Оксфордского университета надеется таким образом определить, как на длительный сон отреагирует организм. Экспериментом заинтересовались в Европейском космическом агентстве….

Курянин застрелил знакомого и лёг рядом с ним спать29.03.16 

В ночь на понедельник в сторожевом домике на ферме в деревне Дюмина Октябрьского района Курской области был обнаружен труп мужчины с огнестрельным ранением, - в материале интернет-портала "Курск- Сити".

Учёные рассказали о том, как выспаться впрок20.03.16 

Необходимая продолжительность сна меняется в зависимости от возраста: дети должны спать больше, пожилые люди — меньше, однако для взрослых средняя продолжительность сна колеблется около отметки в семь часов.

Молодежь предпочитает Интернет здоровому сну, говорят ученые19.03.16 

В современном мире молодежь предпочитает времяпровождение в Интернете здоровому сну. По данным специалистов из Великобритании, Интернет важнее для молодых людей, чем здоровый полноценный сон.

18 марта – Всемирный день сна: "Яндекс" знает, что снится гражданам РФ18.03.16 

Поисковая система "Яндекс" знает, что чаще всего снится гражданам России. Оказалось, что каждую неделю россияне около 300 тысяч раз пишут в поисковой строке фразу "к чему снится".

Женщины должны спать дольше мужчин, говорят ученые15.03.16 

Сон женщины должен быть на 20 минут длиннее, чем сон мужчины, полагают ученые из Университета Лафборо, Великобритания. Доказано, что мозг женщин многозадачен, работает интенсивнее мужского, поэтому и отдыха дамам требуется больше.

Шестичасовой сон может быть вреднее бессонницы, доказали ученые13.03.16 

Шестичасовой сон угнетает умственные способности человека хуже, чем бессонница, этими выводами поделились с общественностью медики из Университета Пенсильвании, США. В исследовании приняли участие три группы добровольцев.

Ученые выявили действенный способ борьбы с бессонницей12.03.16 

Ученые из Университета Миссури провели исследования и выяснили, какое средство наиболее эффективно помогает взрослым людям бороться с бессонницей. Выяснилось, что социализация может крайне быстро решить эту проблему.

Экономия сна себе во вред03.03.16 

К чему может привести недостаток сна? Среди многих последствий – гормональные сбои в организме. В частности, давно известно, что из-за недосыпания нарушается выработка мелатонина – гормона сна.

Ученые знают, сколько надо спать, чтобы похудеть27.02.16 

Оказывается, что режим дня стоит соблюдать не только тем, кто хочет сохранить здоровье, но и тем, кто хочет похудеть. Длительность сна не должна превышать 8 с половиной часов и быть не меньше семи, говорят ученые.

Ученые: финансовые проблемы могут вызывать физическую боль23.02.16 

Команда американских ученых из Университета Вирджинии провела исследование и выяснила, что люди могут испытывать физическую боль, а также терять сон из-за финансовых проблем.

Ученые установили ключевую причину набора лишнего веса у беременных03.02.16 

Исследователи из Университета Питтсбурга провели ряд экспериментов с участием 751 женщины и установили ключевую причину набора лишнего веса у беременных. Оказалось, что причина - общая для полных дам.

Как полезнее заснуть28.01.16 

В какой позе предпочтительнее всего засыпать? Я люблю это делать на спине. Но обычно сразу же начинаю храпеть. Мало того, что просыпаюсь сам, так ещё и жену это сильно раздражает.

Ученые обнародовали элементарный способ профилактики диабета22.01.16 

Ученые из Университета Чикаго, США, провели ряд исследований и выявили простое и эффективное средство, которое способно значительно снизить риск развития сахарного диабета.

Ученые назвали фактор, влияющий на качество сна16.01.16 

Нарушения сна, как одинарные, так и систематические, могут быть вызваны неправильным питанием. С такими выводами своего исследования познакомили общественность американские медики-диетологи.

Дворецкий рассказал, чем Дональд Трамп занимается ночью14.01.16 

сБывший дворецкий Дональда Трампа Тони Синикал рассказал, что миллиардер почти никогда не спит по ночам, поднимаясь задолго до рассвета. 20 лет Синикал приносил свежую газету к 4:45 утра.

Ученые теперь знают, от чего у женщин развивается глубокая депрессия27.12.15 

Оказывается, что к затяжному нервному расстройству, которым и является депрессия, приводит, в первую очередь, регулярная нехватка сна. Депрессия возникает из-за недосыпа, вызванного разными причинами, полагают американские специалисты.