Оказывается, что к затяжному нервному расстройству, которым и является депрессия, приводит, в первую очередь, регулярная нехватка сна. Депрессия возникает из-за недосыпа, вызванного разными причинами, полагают американские специалисты.
Исследование среди двух групп добровольцев - мужчин и женщин - проводились в California Science University. Испытуемые, которым не давали спать привычное количество времени, не справлялись с решением задач и со временем проявляли симптомы депрессии.