Исследователи из Университета Питтсбурга провели ряд экспериментов с участием 751 женщины и установили ключевую причину набора лишнего веса у беременных.
Оказалось, что всему виной неправильный режим сна. Согласно данным ученых, 74,8% женщин ежедневно спали в среднем по 7-9 часов. А вот остальные проводили под одеялом значительно меньше или больше времени.
Выяснилось, что сон менее 7 и более 9 часов способствует набору лишних килограммов. Не секрет, что большинство беременных женщин часто жалуются на нарушения сна, вследствие чего специалисты предположили, что режим дня в значительной мере влияет на изменение фигуры, передает vistanews.ru.