Психологи из Университета Флориды выявили формулу счастливого брака.
Оказалось, что крайне важной составляющей успешной семейной жизни является хороший ночной сон и ощущение себя отдохнувшим. Исследование с участием 68 пар молодоженов показало, что у мужей и жен, которые хорошо высыпались ночью, уровень удовлетворенности супружеской жизнью на следующий день являлся значительно более высоким.
Ученые, согласно данным портала MedDaily.ru, убеждены. что сон влияет на саморегуляцию, то есть способность человека переключать внимание с неприятных вещей на более позитивные.
Читайте также:
Ученые: брак снижает риск развития алкоголизма
Ученые вычислили идеальный возраст для счастливого и долгого брака