Ученые из Университета Миссури провели исследования и выяснили, какое средство наиболее эффективно помогает взрослым людям бороться с бессонницей.
Выяснилось, что социализация может крайне быстро решить эту проблему: пенсионеры, которые занимались общественными проектами, посещали организации, а также являлись участниками религиозных групп, значительно лучше спали по ночам, передает planet-today.ru.