Ученые пришли к выводу, что между страной проживания и сном людей существует прямая зависимость.
Сотрудники Мичиганского Университета провели исследование с участием 5,5 тысяч человек из разных стран.
На основе данных, полученных при помощи специального мобильного приложения, установленного на смартфонах принимающих участие в эксперименте людей, ученые смогли подсчитать, насколько разнится продолжительность сна в разных регионах нашей планеты.
Страной, где спят дольше всего, оказались Нидерланды. Средняя продолжительность сна в этой стране равняется 8 часам и 12 минутам. В то же время жители Японии спят на целых 48 минут меньше.
Жители Австралии в среднем склонны отходить ко сну раньше остальных — в 22:45. Похожий режим у граждан Новой Зеландии и Бельгии.
Раньше всех встают американцы, которые заводят свои будильники на 6:45 утра.
Кроме того, ученые выделили негативную современную тенденцию, из-за которой люди отправляются в кровать все позже. По их мнению, это не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья и может привести не только к ухудшению работоспособности и внешнего вида человека, но и к серьезным заболеваниям.
Читайте также: Кто подвержен "глобальному кризису сна".
Врачи: дневной сон смертельно опасен.