Ученые назвали идеальный режим сна05.05.14
Сон имеет большое влияние на состояние здоровья человека. В молодости люди считают, что надо много спать, чтобы хорошо выглядеть и восстановить физическую силу. Сотрудники Бригамского женского госпиталя выяснили, что продолжительность сна влияет на память в среднем и пожилом возрасте.
В зрелом возрасте дневной сон чреват преждевременной смертью03.05.14
Британские ученые из Кембриджского университета считают, что дневной сон полезен только в юном возрасте, а после 40 спать днем крайне вредно — это сокращает длительность жизни. Исследование длилось 13 лет среди 16 000 добровольцев.
Дневной сон опасен для людей старше 40 лет03.05.14
Дневной сон опасен для людей старше 40 лет, сон днем, популярная в странах с жарким климатом сиеста, укорачивает жизнь на 14%, доказали ученые из Великобритании, изучившие образ жизни 16 тысяч человек.
Медики постепенно начнут выводить Кернеса из медикаментозного сна01.05.14
Состояние раненого харьковского мэра Геннадия Кернеса, который сейчас находится на лечении в Израиле, улучшается, хотя и остается стабильно тяжелым. Он перенес уже четыре операции и все еще находится в состоянии медикаментозного сна.
Как обеспечить долгую жизнь доступными методами28.04.14
Пока вмешательство в геном для продления жизни дело дорогостоящие, ученые предлагают воспользоваться доступными методами, главное — было бы желание.
Дневной сон укорачивает жизнь и увеличивает риск преждевременной смерти26.04.14
О пользе и вреде полуденного сна ученые спорят не первый год, одни считают, что дневной сон полезен, другие аргументируют тем, что сон днем укорачивает жизнь и приводят тому вполне убедительные доказательства.
Нарушения сна могут стать предвестником болезни Альцгеймера24.04.14
Во время сна количество маркеров болезни Альцгеймера снижается в спинномозговой жидкости во время сна и повышается во время бодрствования, такие изменения особенно ясно выражены у людей молодого возраста.
Много спишь – себе вредишь23.04.14
Если человек мало спит – это отрицательно сказывается на его здоровье. А если он, наоборот, спит слишком много? Этим же вопросом задались американские учёные. Вывод они делают однозначный: спать чересчур долго – себе дороже.
По тому, как спят супруги, можно понять, счастливы ли они в браке22.04.14
Целый месяц ученые из Эдинбурга следили за спящими супругами. В итоге они выяснили, что счастливые в браке люди, спят максимально близко друг к другу. Если в семье проблемы или людей не устраивает их брак, то они даже во сне далеки друг от друга.
Поза спящего человека может рассказать, счастлив ли он в браке17.04.14
Степень семейного счастья можно определить по позам, в которых спят супруги, оказывается, что чем ближе спят партнеры по жизни, тем оказываются счастливее и гармоничнее их отношения.
Ученые выяснили, как спят дельфины16.04.14
У дельфинов сон устроен иначе, чем у других млекопитающих. Для человека и других наземных млекопитающих сон включает в себя частичную или полную "потерю" сознания, бездействие произвольных мышц и инактивацию чувств.
Названо время, на которое сокращается сон детей из-за просмотра телевизора15.04.14
Ученые из США провели наблюдение за 1800 детьми, научная работа, в ходе которой изучались привычки детей в возрасте с полугода, длилась 6 с половиной лет, до момента, когда испытуемым исполнилось семь лет.
Плохой сон старит человека на пять лет, доказали ученые06.04.14
Недостаток сна влияет на общее состояние организма человека и на его старение, этот факт был известен давно, теперь ученые из США назвали точное количество лет, на которое стареет организм из-за плохого сна.
Плохой сон старит человека на 5 лет05.04.14
Исследователи из Медицинского центра Пасифик в Калифорнии экспериментально доказали, что нарушение сна способно в значительной мере состарить организм человека и понижает длительность жизни приблизительно на пять лет.
Самые красивые и странные сны люди видят в полнолуние02.04.14
Полнолуние по-разному влияет на людей. Исследователям из Великобритании в ходе эксперимента с участием тысячи добровольцев удалось доказать, что в полнолуние снятся самые странные и красивые сны.
Самые странные и красивые сны видят люди в полнолуние30.03.14
Давно известно, что полнолуние по-разному влияет на людей. Ученые из Великобритании доказали, что в полнолуние снятся самые странные и красивые сны, исследование проводилось среди тысячи добровольцев.
Приятные сны по заказу29.03.14
Профессор Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. Свое убеждение он воплотил в жизнь.
Раннее пробуждение опасно для сердца29.03.14
Японские ученые доказали, что ранний подъем по утрам вреден для сердца. Они обнаружили связь между ранними подъемами и повышенным риском инфаркта и гипертонии.
Дневной сон спасет от инфаркта27.03.14
Кто любит поспать днем, после обеда, тому не страшен инфаркт. Пользу послеобеденного сна доказали ученые. Исследователи провели масштабный эксперимент, в котором приняли участие 24 тысячи добровольцев.
Какие продукты помогут бороться с бессонницей у детей23.03.14
Исследователи из Оксфордского университета в ходе эксперимента с участием 352 етей 3-7 лет, имевшим нарушения сна, доказали, что продукты с содержанием Омега-3 помогают бороться с нарушением сна.
Недостаток сна приводит к необратимому повреждению и разрушению нейронов20.03.14
Недосыпание приводит к необратимым последствиям - повреждению и гибели клеток головного мозга - нейронов, при этом обратного эффекта, достигаемого с помощью чрезмерного сна, не существует,доказали сотрудники Penn Medicine.
Хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердечную мышцу17.03.14
Японские ученые уверены, что "жаворонки", то есть люди, предпочитающие ранний подъем, более подвержены сердечным заболеваниям чем "совы", предпочитающие понежиться в постели как можно дольше.
Хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердце17.03.14
Японские ученые провели исследование с участием около 4 тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет, в результате которого выяснили, что хроническое недосыпание повышает нагрузку на сердце и сердечно-сосудистую систему.
В пятницу отмечается Всемирный день сна14.03.14
В пятницу, 14 марта, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день сна. Начиная с 2008 года праздник проводится ежегодно в третью пятницу марта.
Нехватка сна сравнима с алкогольным опьянением09.03.14
Из-за нехватки сна в организме повышается концентрация стрессового гормона кортизола, иммунитет перестает работать в полную силу, а мозг в такой ситуации действует так же, как и при алкогольном опьянении.
В Польше разработали устройство для составления "карты сна"07.03.14
Польская фирма разработала устройство, которое позволяет выспаться за 2-3 часа. Руководствуясь подсказками программы, владелец может рассчитать время отхода ко сну и продолжительность ночного отдыха.
Плохой сон может вызвать хронические боли во всем теле, считают ученые27.02.14
Нарушения сна, в том числе и бессонница, могут спровоцировать возникновение болей во всем теле, считают исследователи Кильского университета (Keele University), выводы касаются людей старшего возраста.
В мозге человека обнаружен «переключатель сна»21.02.14
Природа бессонницы давно интересует исследователей, недавно ученые из Великобритании установили, что в мозге человека есть «переключатель сна», регулирующий передачу сигнала о том, что пора спать.
Нейробиологи выяснили, почему не все люди помнят свои сны19.02.14
Французские нейробиологи определили, почему одни люди часто запоминают свои сновидения, а другие совсем не помнят снов. Разгадка кроется в височно-теменном узле головного мозга, который у разных людей работает по-разному.
Ученые выяснили, почему одни люди запоминают сны, а другие нет18.02.14
Британские ученые выяснили, почему одни люди запоминают свои сны, а другие пребывают в уверенности, что им ничего не снится. Разгадка кроется в височно-теменном узле головного мозга, который у людей работает по-разному.
Отчего зимой не спится12.02.14
Подруга моя родилась в декабре. А между прочим, китайские учёные выявили тенденцию: люди, появившиеся на свет зимой, в силу определённых причин страдают расстройствами сна чаще других.
Смартфон, лежащий рядом с кроватью, не даст выспаться10.02.14
Исследователи Калифорнийского университета назвали смартфон важным фактором, вызывающим бессонницу. Устройства мешают выработке в организме гормона, вызывающего сонливость и приводят к сбою «внутренних часов» человека.
Депрессия поражает тех, кто неправильно спит, доказали ученые07.02.14
Депрессия может возникнуть из-за неправильного сна, доказали в ходе исследования 894 пар близнецов ученые-медики из Вашингтонского медицинского центра по изучению сна, город Сиэтл.
Ученые выяснили причину ночных кошмаров30.01.14
Канадские ученые провели масштабное исследование и выявили новые причины ночных кошмаров у людей.
Считалось, что человек кричит во сне от страха, если что-то людей пугает, тревожит, то снятся тяжелые сны и кошмары.
Регулярный недостаток сна "расшатывает" иммунитет и может вызвать рак мозга30.01.14
Ученые из Чикаго, США, считают, что регулярный недостаток сна может снизить иммунную защиту человека и вызвать, кроме всего прочего, злокачественную опухоль мозга, выводы сделаны после опытов, проведенных на мышах.
Причина расстрела – рис15.01.14
По отрывочной информации из Северной Кореи, расстрел дяди северокорейского лидера Ким Чен Ына Чан Сон Тхэка имел весьма специфическую подоплёку. Как известно, расстрелянный занимал очень высокие государственные посты.
Чтобы избежать стресса, нужно просыпаться раньше будильника13.01.14
В рабочие дни недели спать столько, сколько хочется, не позволяют обязанности. Чтобы не опоздать на работу, приходится просыпаться по будильнику. Но если придерживаться строгого режима, то организм сам научится просыпаться вовремя.
Электронные гаджеты мешают человеку спать, сбивая со сна, доказали ученые10.01.14
Современные электронные устройства от смартфонов до планшетников, мешают человеку спать, нарушают режим и могут вызвать такое расстройство, как бессонница, считают ученые из медицинской школы Гарварда, сообщает Bloomberg.
Дядю Ким Чен Ына могли заживо скормить собакам03.01.14
Государственные СМИ Китая рассказали подробности казни дяди лидера КНДР Ким Чен Ына, который, по информации издания, был скормлен заживо собакам: его раздели и скормили псам, которые до этого не ели три дня.
Недосыпание может привести к заболеванию сахарным диабетом26.12.13
Хроническое недосыпание негативно отражается на работе поджелудочной железы человека и может привести к заболеванию сахарным диабетом, утверждают исследователи из Пенсильванского университета.
Женщинам сон нужен больше, чем мужчинам26.12.13
Ученые пришли к выводу, что у женщин потребность в сне, больше, чем у мужчин. Недостаток сна у женщин может вызвать депрессию и гнев, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с психикой, различные воспаления.
Женщины больше мужчин нуждаются во сне, считают ученые25.12.13
Женщины больше мужчин нуждаются во сне. Объясняется это тем, что женщины склонны к многозадачности более чем мужчины, соответственно их участки мозга ежедневно большое количество раз друг с другом связываются.
Николай Басков прокомментировал сон, приснившийся Лере Кудрявцевой24.12.13
Певец Николай Басков не оставил без внимания сообщение о сне, который приснился телеведущей Лере Кудрявцевой. Натуральный блондин считает, что сон приснился Кудрявцевой либо к детям, либо к деньгам.
Ким Чен Ын, казнивший дядю, сохранил высокий пост за тетей15.12.13
Несмотря на недавнюю казнь вице-председателя Национальной военной комиссии КНДР Чан Сон Тхэка, его супруга Ким Ген Хи, тетя северокорейского лидера Ким Чен Ына, сохранила за собой высокий пост.
Дядю Ким Чен Ына казнили в КНДР13.12.13
Накануне в КНДР был казнен дядя лидера Республики Ким Чен Ына – Чан Сон Тхэк. Смертный приговор был приведен в исполнение после заседания военного трибунала. Мужчина был казнен по обвинению в попытке госпереворота.
