Дневной сон опасен для людей старше 40 лет, сон днем, популярная в странах с жарким климатом сиеста, укорачивает жизнь на 14%, доказали ученые из Великобритании, изучившие образ жизни 16 тысяч человек.
Исследование в течение 13 лет проводили ученые из Кембриджского университета, медики обнаружили прямую связь между дневным сном и риском преждевременной смерти. Согласно полученным данным, у людей в возрасте от 40 до 80 повышается риск смерти на 14 процентов, если они спят днем около часа. Те, кто спят днем от 2 до 3 часов, риск смерти возрастает на 33%.