//Новости по теме дневной сон

Короткий дневной сон способен улучшить работу мозга

Короткий дневной сон способен улучшить работу мозга21.02.23 

Действительно, порой взрослые люди немножко завидуют своим детям или внукам, у которых есть возможность поспать, например, во время тихого часа. Поскольку сейчас любой взрослый человек, особенно в крупных городах, постоянно живёт в условиях хронического стресса, которому подвергается из-за большого…

Дневной сон улучшает умственную деятельность

Дневной сон улучшает умственную деятельность13.09.22 

Сразу успокоим и обрадуем нашего читателя: дневной сон как минимум улучшает умственную деятельность. Дело в том, что для нормальной жизнедеятельности человека спать необходимо около восьми часов. Современный темп жизни предполагает достаточно большую активность, загруженность, плотный рабочий…

Сомнолог Ковальзон заявил, что дневной сон не играет роли в профилактике болезней

Сомнолог Ковальзон заявил, что дневной сон не играет роли в профилактике болезней 29.07.22 

Доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон в рамках разговора с представителями СМИ в пятницу, 29 июля, заявил, что польза дневного сна для взрослых людей не является очевидной.

Швейцарские врачи-кардиологи раскрыли доступный способ, как в 2 раза снизить риск сердечного приступа

Швейцарские врачи-кардиологи раскрыли доступный способ, как в 2 раза снизить риск сердечного приступа 16.02.20 

Ученые из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии провели исследование и доказали, что благодаря дневному сну риск сердечных приступов у людей, которые несколько раз в неделю спят днем, снижается.

Доступный способ значительно снизить риск инфаркта и инсульта подсказали медики

Доступный способ значительно снизить риск инфаркта и инсульта подсказали медики18.09.19 

Медики из Швейцарии поведали, как в два раза снизить риск развития инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Данной теме посвящена публикация, выложенная в отечественном интернет-сегменте.

Какая связь между дневным сном и болезнью Альцгеймера

Какая связь между дневным сном и болезнью Альцгеймера11.01.19 

Любители поспать днём рискуют к старости получить болезнь Альцгеймера. Об этом сообщили американские учёные после ряда проведённых исследований. Зачастую признаки деменции проявляются именно у тех, кто злоупотребляет дневным сном.

Обойдёмся без снотворного

Обойдёмся без снотворного21.11.18 

Нарушения сна – это не столько его отсутствие, сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон). С подобным сталкивается 45% населения. Продолжительность сна у людей может сильно различаться – от 4 до 12 часов

Дневной сон укорачивает жизнь и увеличивает риск преждевременной смерти

Дневной сон укорачивает жизнь и увеличивает риск преждевременной смерти26.04.14 

О пользе и вреде полуденного сна ученые спорят не первый год, одни считают, что дневной сон полезен, другие аргументируют тем, что сон днем укорачивает жизнь и приводят тому вполне убедительные доказательства.