Исследователи из Гамбургского университета обнаружили, что короткий, но глубокий сон увеличивает шансы на внезапное озарение при решении задач.
В эксперименте более 85% участников, которые достигли глубокой стадии сна за 20 минут, смогли найти скрытую хитрость в задании — гораздо больше, чем среди тех, кто не спал или спал не так крепко. Исследователи связывают этот эффект с особенностями мозговой активности во время сна.
