Полноценный сон способствует лучшему развитию памяти и процессу обучения за счет образования новых синапсов и контактов между нейронами мозга. Ученым удалось разобраться в механизме зависимости памяти от качества сна.
Биологи проводили эксперименты на мышах, обучая их различным навыка, и наблюдали за тем, как обучение влияет на появление на дендритах (коротких отростках) нейронов мышей тончайших шипиков, к которым пришвартовываются аксоны (длинные отростки) других нейронов.
Выяснилось, что количество шипиков значительно увеличивается после обучения в группе полноценно высыпающихся мышей по сравнению с теми животными, которым не давали спать.