Россиянам рассказали, как правильное питание влияет на самочувствие20.12
Врач Татьяна Супрунова объяснила, как правильное питание влияет на самочувствие. По ее словам, грамотный рацион позволяет избежать многих заболеваний.
Эксперты рассказали, как улучшить сон12.12
Эксперты рассказали, как можно улучшить сон естественными способами. По их словам, важно соблюдать комфорт в спальне.
Россиянам назвали основные правила хорошего сна26.11
Психолог Дарья Дугенцова отметила несколько факторов, которые помогают быстрее заснуть. По ее словам, в первую очередь стоит убрать гаджет перед сном.
Yonhap: КНДР начала глушить сигнал GPS в зоне Корейского полуострова09.11
КНДР начала глушить сигнал GPS в зоне Корейского полуострова. Об этом проинформировало агентство Yonhap.
Владимир Путин провел встречу с главой дипломатии КНДР Цой Сон Хи04.11
Глава российского государства Владимир Путин в понедельник, 4 ноября, провел встречу с министром иностранных дел Корейской Народно-Демократической Республики Цой Сон Хи.
Нутрициолог Башкирова: Перед сном, чтобы выспаться, нельзя есть булочки, торты, сиропы, мед, сладкие фрукты 04.11
В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» нутрициолог Елена Башкирова рассказала о продуктах и напитках, которые не рекомендуются в вечернее время суток и перед сном.
Лавров поддержал действия КНДР по сдерживанию агрессивной политики Запада02.11
Глава МИД Российской Федерации Сергей Лавров в ходе состоявшейся накануне встречи с северокорейской коллегой Цой Сон Хи выразил полную поддержку действиям Пхеньяна по сдерживанию агрессивной политики Запада. Об этом проинформировали в дипломатическом ведомстве РФ.
Лавров: отношения России и КНДР находятся на беспрецедентно высоком уровне01.11
Отношения между Российской Федерацией и КНДР находятся на беспрецедентно высоком уровне. Об этом заявил на встрече со своей северокорейской коллегой Цой Сон Хи руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.
Лавров: Россия признательна КНДР за позицию по ситуации вокруг Украины01.11
Российская Федерация признательна КНДР за ее позицию по ситуации вокруг Украины. Об этом заявил на встрече со своей северокорейской коллегой Цой Сон Хи руководитель отечественного министерства иностранных дел Сергей Лавров.
Глава МИД КНДР: ситуация на Корейском полуострове в опасном состоянии из-за США01.11
Ситуация на Корейском полуострове находится в очень опасном и нестабильном состоянии из-за действий Соединенных Штатов и их союзников. Об этом на встрече с главой министерства иностранных дел Российской Федерации Сергеем Лавровым заявила руководитель внешнеполитического ведомства КНДР Цой Сон Хи.
Цой Сон Хи: КНДР будет совершенствовать готовность к ответному ядерному удару01.11
Пхеньян будет продолжать совершенствовать свою готовность к ответному ядерному удару. С соответствующим заявлением на встрече с российским коллегой Сергеем Лавровым выступила руководитель северокорейского министерства иностранных дел Цой Сон Хи.
Глава МИД Цой Сон Хи: КНДР не сомневается, что армия России добьется победы01.11
КНДР не сомневается, что армия РФ добьется победы, Пхеньян будет «твердо стоять рядом с российскими товарищами». С соответствующим заявлением выступила руководитель северокорейского министерства иностранных дел Цой Сон Хи.
Захарова: главы МИД России и КНДР сегодня проведут переговоры в Москве01.11
Руководитель министерства иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров и его северокорейская коллега Цой Сон Хи сегодня, 1 октября, проведут переговоры в Москве. Об этом написала в своем Telegram-канале официальный представитель отечественного внешнеполитического ведомства Мария Захарова.
Эксперты рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном31.10
Эксперты назвали ряд продуктов, которые можно употреблять перед сном без вреда для здоровья и расслабляющего отдыха. Так, к ним, например, относится йогурт.
Плохой сон является тревожным симптомом29.10
Недостаток сна грозит развитием опасных заболеваний. По мнению эндокринологов, при нехватке сна нарушаются обмен веществ и эндокринные функции организма, что приводит к повышению артериального давления и увеличению уровня цитокинов, которые провоцируют…
Песков: в графике у Путина нет встречи с главой МИД КНДР29.10
В графике у президента Российской Федерации Владимира Путина нет встречи с руководителем министерства иностранных дел КНДР Цой Сон Хи, которая в среду будет находиться в Москве. Соответствующее заявление в ходе сегодняшнего разговора c журналистами сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.
Невролог рассказал, сколько часов должен спать человек29.10
Врач-невролог Владимир Мартынов объяснил, сколько часов сна необходимо взрослому человеку, чтобы комфортно себя чувствовать. По его словам, нужно спать по 7-9 часов в сутки.
Глава МИД КНДР в среду проведет переговоры с официальными лицами России в Москве29.10
Руководитель министерства иностранных дел КНДР Цой Сон Хи в среду проведет переговоры с официальными лицами Российской Федерации в Москве. Об этом проинформировало РИА Новости, которое сослалось на дипломатический источник.
Глава МИД Северной Кореи отправилась в Москву с официальным визитом29.10
Руководитель министерства иностранных дел КНДР Цой Сон Хи отправилась в Москву с официальным визитом, перед вылетом дипломат встретилась с послом Российской Федерации в Пхеньяне Александром Мацегорой.
Врач объяснила, чем вреден недосып24.10
Врач-кардиолог Наталия Золотарева сообщила, что из-за недосыпа у человека могут возникнуть проблемы с сердцем. Об этом пишет «Свободная Пресса».
Сомнолог рассказал, что нужно делать, чтобы легко просыпаться зимой по утрам17.10
Врач-сомнолог Павел Кудинов сообщил, что необходим дневной свет в комнате, чтобы человеку было легче просыпаться зимой по утрам. По его словам, таким образом получится снизить сонливость и быстро перейти к бодрствованию.
Врач назвала необычные симптомы хронической усталости02.10
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина заявила, что обычное зевание может сигнализировать о хронической усталости. Об этом пишет Сiбдепо.
Невролог объяснил, какие будут последствия, если постоянно поздно ложиться спать17.09
Невролог Руслан Кутузов сообщил, что могут возникнуть серьезные проблемы, если человек регулярно будет поздно ложиться спать. Об этом пишет АБН24.
Психолог объяснила, что нужно делать, чтобы не впасть осенью в депрессию12.09
Психолог Ирина Польгун сообщила, что необходимо как можно чаще радовать себя, чтобы не впасть в депрессию. Об этом пишет URA.RU со ссылкой на «Пятый канал».
Эксперты рассказали, какую лучше выбрать подушку для сна12.09
Эксперты рассказали, какую стоит выбрать подушку для сна и отдыха. Как пишет Общественная Служба Новостей, есть несколько вариантов.
Специалисты рассказали, как подготовить организм к осени05.09
Чтобы подготовить свой организм к осени, необходимо помнить про витамины. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.
Сомнолог назвал напиток, который сможет побороть бессонницу03.09
Сомнолог Александр Калинкин сообщил, что молоко может помочь при борьбе с бессонницей. Об этом пишет АБН24.
Врач Царёва: мелатонин нужно принимать в полной темноте29.08
Врач-сомнолог Елена Царёва сообщила, что мелатонин нужно принимать в полной темноте, потому что яркий свет снижает эффективность. Об этом пишет Pravda.Ru.
Стоматолог Лысенков: проблемы с зубами могут появиться из-за стресса28.08
Стоматолог-терапевт Павел Лысенков сообщил, что проблемы с зубами могут образоваться из-за регулярного стресса или недостатка сна. Об этом пишет Сiбдепо.
Дневная усталость может появиться из-за нарушения ночного сна21.08
Психологи заявили, что дневная усталость может появиться из-за нарушения ночного сна. Об этом передает Pravda.Ru.
Психиатр Людмила Нугаманова: расстройство сна может сигнализировать о депрессии21.08
Врач-психотерапевт Людмила Нугаманова рассказала, что является признаком депрессии. По ее словам, расстройство сна может сигнализировать о проблемах.
Эндокринолог Павлова рекомендовала россиянам не использовать будильник 08.08
Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам не использовать будильник и просыпаться самостоятельно. Об этом пишет Pravda.Ru.
Витамины. Какие, когда, сколько06.08
Витамины – сложные органические вещества, которые необходимы организму для нормального функционирования. При нехватке натуральных витаминов, поступающих с пищей, врачи назначают приём искусственно синтезированных. Их биологическая активность ниже, чем у натуральных, поэтому для правильного усвоения…
Мурашко: при недосыпе есть риск появления сердечно-сосудистого заболевания26.07
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что недосып может оказать негативное воздействие на здоровье. Об этом передает Neva.Today.
Бессонница может привести к диабету второго типа10.07
Ученые из Университета Восточной Англии сообщили, чем опасна бессонница. По их словам, если не решить этот вопрос, то могут появиться серьезные проблемы со здоровьем.
На возникновение кошмаров может влиять физическое состояние человека09.07
Психологи сообщили, что кошмары могут сняться не только из-за стресса. Как пишет «Петербург2», физическое состояние человека также играет большую роль.
Врач Агапкин: черешня помогает справиться с бессонницей27.06
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что черешня и вишня помогут человеку в борьбе с бессонницей. Об этом пишет «Свободная Пресса», ссылаясь на канал «Россия 1».
«Совы» чаще страдают депрессией25.06
Совсем недавно учёные и медики ряда стран заявили, что люди, которые предпочитают ложиться спать позже часа ночи, чаще страдают психическими и поведенческими расстройствами, такими как депрессия и…
Ученые сообщили, что поздний сон повышает риск психических расстройств 20.06
Ученые из Стэнфордского университета выявили взаимосвязь между ритмом сна и риском развития психических заболеваний.
Депрессия и тревожность снимаются продолжительным сном07.05
Китайские учёные выяснили, что продолжительный сон в выходные дни помогает снизить риск возникновения симптомов депрессии, пишет научное издание Journal of Affective Disorders…
Спать надо правильно23.04
Каждый человек проводит во сне в среднем примерно треть своей жизни. Но далеко не все делают это правильно. Действительно, само понятие «правильный сон» выглядит каким-то на первый взгляд удивительным. Но в жизни надо стараться всё делать правильно. В том числе и спать. Попробуем разобраться, как…
Весна. Спорт, сон, солнце, витамины – лучшие лекарства09.04
С наступлением весны многие начинают говорить о так называемом весеннем обострении. Это состояние связывают с эмоциональной нестабильностью, повышенной нервозностью, раздражительностью и апатией. Но отметим, что весеннее обострение – это бытовой термин, который обозначает психологические и…
Алкоголь и сон несовместимы02.04
Подчеркнём, что мнение о том, что после горячительных напитков сон крепче, очень распространено. Причём чуть ли не повсеместно в мире, особенно у мужчин. В ряде стран учёные и медики даже проводили целые исследования на эту тему. Однако влияние алкоголя на сон на самом деле, по мнению российских…
Эксперт по организации пространства Боркан: Нет сна - нужна перестановка в спальне 27.03
В интервью радио Sputnik эксперт по организации пространства Анастасия Боркан рассказала о том, как правильно в помещении расположить кровать, чтобы сон стал более спокойным.
Работодатели зафиксировали уменьшение эффективности персонала из-за сонливости26.03
Результаты исследований в различных странах показывают серьёзные экономические потери из-за недостатка сна среди трудящихся. Кроме того, организации, отвечающие за страхование работников, указывают на частые выплаты из-за заболеваний, возникших с этой проблемой.
