Международная группа ученые провела исследование на тему влияния сна на процесс старения мозга людей старшего возраста, работу проводили физиологи Медицинской школы Сингапура и Университета Дьюка, США.
Оказывается, что недосып в пожилом возрасте влияет на увеличение размеров желудочков головного мозга. А это, в своб очередь, является явным признаком болезни Альцгеймера. В эксперименте приняли участие 66 жителей Китая, в исследовании применялась магнитно-резонансная томография. У тех, кто спал мало, увеличивались размеры желудочков мозга и снизилось качество памяти.