Крепкий здоровый сон помогает быстрее запомнить новую информацию04.11.10
Британские и американские ученые выяснили, что во сне люди быстрее закрепляют в памяти вновь узнанные слова или цифровые комбинации. Крепкий сон помогает быстрее запомнить информацию.
Если одолела бессонница27.10.10
В последнее время меня замучила бессонница. Пить лекарства, которые помогли бы ее одолеть, не хочу. А есть ли какие-нибудь народные средства? – Да, есть множество проверенных временем рецептов.
Выспаться только за выходные нельзя25.10.10
Американские ученые выяснили, что человек, планирующий выспаться в выходные, не сможет наверстать недосып за неделю. Отрицательных последствий недостатка сна не устранит даже десятичасовое высыпание.
Кошмарные сны могут стать предвестниками болезни Паркинсона17.09.10
Ученые утверждают, что люди, которых мучают по ночам кошмарные сны, чаще становятся жертвами болезни Паркинсона. Если это открытие подтвердится, то неврологи смогут ставить диагнозы пациентам раньше.
Названы продукты, мешающие хорошему сну13.09.10
Диетологи назвали продукты, которые помещают Вам уснуть, даже если Вы устали и на часах позднее время. Исключите эти продукты и напитки уже после обеда - тогда вечером Вам гарантирован крепкий сон.
Недосып в детстве приведет к ожирению в зрелом возрасте10.09.10
Недостаток ночного сна у детей младшего и дошкольного возраста является долговременным фактором риска ожирения. Интересно, что дневной сон не может заменить человеку полноценный отдых ночью.
Послушными детей делает здоровый сон13.06.10
Японские ученые заявляют, что более послушными детей делает здоровый сон. Нужно укладывать ребенка в постель за несколько часов до полуночи, тогда он будет меньше капризничать в течение дня.
Ученые выяснили, что шампанское перед сном очень полезно для здоровья20.04.10
Оказывается, шампанское перед сном - это старинный французский способ борьбы с простудой. Он очень прост - бокал шампанского, одна штука, шарф шерстяной, одна штука и носки теплые, одна пара.
Академик РАМН Г. Воробьев о быстрых и безболезненных приемах похудания20.04.10
Все больше мужчин мается в поисках быстрых и безболезненных приемов похудания.
Слуцкий: «Перед игрой в Севилье мне приснилась победа со счетом 3:2»18.03.10
Главный тренер ЦСКА Леонид Слуцкий признался в интервью "Спорт-Экспрессу", что перед ответным матчем 1/8 финала Лиги чемпионов по футболу с "Севильей", выигранном армейцами 2:1, ему приснилась, что его команда одержала победу со счетом 3:2.
Ученые: Дневной сон усиливает развитие интеллекта08.03.10
Американские ученые из Калифорнийского университета выяснили, что кратковременный дневной сон освежает память и стимулирует способность человека воспринимать новую информацию.
Сезонный недосып03.03.10
О том, как побороть сезонный недосып и бессонницу, рассказывает врач восстановительной медицины, физиотерапевт Игорь Кастальский и врач-сомнолог Алена Плотникова.
Не проспать жизнь24.02.10
Как бороться с усталостью на дорогах? Аппарат «ДЭТА-бодрствование-5» («Незасыпайка») позволяет снижать утомляемость, повышает скорость реакции, активизирует деятельность мозга.
Ученые рекомендуют подросткам спать не менее 9 часов в сутки03.01.10
Ученые Колумбийского университета провели исследование и рекомендуют подросткам спать не менее 9 часов в сутки. Молодые люди, не жалеющие времени на сон, менее подвержены депрессии.
Самая приятная из ежедневных радостей жизни01.01.10
Опрос организовал производитель супов Batchelors Cup-a-Soup. Организаторы задали потребителям вопрос: "Что, по Вашему мнению, является самой желанной радостью из повседневных?".
Солдат спит, а служба идет30.12.09
Уже в 2010 г. в российской армии может быть введен дневной сон для солдат. «Тихий час» планируется объявлять сразу после обеда. Солдатам необходимо восстанавливать силы.
В Российской армии введут послеобеденный отдых и сон23.12.09
Сегодня министр обороны Анатолий Сердюков заявил, что в Российской армии для солдат и офицеров введут послеобеденный сон и отдых, а так же увеличат количество часов физподготовки.
Хочешь похудеть – высыпайся30.06.09
Дефицит сна провоцирует ожирение.
Стабильный брак улучшает качество сна у женщин13.06.09
Женщины, состоящие в браке и поддерживающие доверительные отношения с мужем, спят спокойно и имеют продолжительные фазы глубокого сна, чем незамужние женщины.
В КНДР казнен высокопоставленный чиновник19.05.09
Власти Северной Кореи казнили чиновника, отвечавшего за развитие отношений с Южной Кореей.
Раздельный сон - залог долгого брака 30.04.09
Пары всё чаще предпочитают спать отдельно, причём, происходит это не только с теми, кто прожил в браке не один десяток лет - молодые люди, которым ещё нет и тридцати, выбирают отдельные кровати.
Алла Пугачева сегодня споет в Киеве22.04.09
Юбилейный концерт примадонны российской эстрады Аллы Пугачевой под названием «Сны о любви», приуроченный к 60-летию певицы, пройдет в среду вечером в Киеве.
Колыбельная - пережиток прошлого или необходимость?27.03.09
Колыбельную пойте тихо, но «с душой», полностью сосредоточившись на процессе, держите ребёнка за руку.
Спите после обеда? Рискуете заболеть диабетом10.03.09
Результаты нового исследования, в котором принимало участие 16480 человек, свидетельствуют, что послеобеденный сон на 26% повышает риск возникновения диабета второго типа.
В "Современнике" состоится премьера спектакля "Сон Гафта, пересказанный Виктюком"30.01.09
В скором времени в театре "Современник" состоится весьма оригинальный спектакль под названием "Сон Гафта, пересказанный Виктюком", где главным героем станет "вождь всех времен и народов".
