Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье

Низкий уровень стресса и сон больше 6 часов помогают похудеть

, 21:37

Низкий уровень стресса и сон больше 6 часов помогают похудеть

Низкий уровень стресса и сон больше 6 часов, но не более 8 часов в сутки, помогают похудеть до 4,5 кг за шесть месяцев, показали результаты наблюдений за 500 участниками.  

По мнению специалистов исследовательского центра Kaiser Permanente(США), хороший сон и эмоциональное спокойствие в два раза улучшают шансы для нормального сброса лишних килограммов веса. 

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram

Реклама

20 идей