Утро вечера мудренее, - подтверждают ученые из Великобритании.
В ходе исследования британские ученые пришли к выводу, что выученные накануне новые слова вспоминаются гораздо быстрее на следующий день если обучающемуся удастся выспаться.
Исследователи из университета Йорка просили добровольцев запомнить новые слова перед сном, а затем тестировали их. Ученые считают, что мозговая активность, происходящая в глубоком сне, усиливает память человека и способствует более эффективному запоминанию новой информации.
«Мы подозревали, что сон играет важную роль в реорганизации памяти, но нам впервые удалось увидеть, как это происходит, а также выяснить, насколько важными для запоминания являются всплески активности в мозге спящего человека», – заключают ученые.