Профессор Ричард Вайзман из Университета Хартфордшира заявляет: можно создать условия для идеального сна, после которого человек проснется полным сил. Свое убеждение он воплотил в жизнь.
В 2010 году профессор объединился с компанией YUZA для создания приложения для iPhone - Dream:ON. Данное приложение отслеживает состояние человека во время сна, проигрывая специальные звуковые композиции. Каждая композиция призвана вызвать приятный сон. Например, при прослушивании записи человеку должна сниться прогулка в лесу или отдых на пляже. В самом конце включается «вежливый» будильник, играющий мягую побудку. Данное приложение на сегодняшний день загрузили больше 500000 раз, отмечает News-medical.net.
Изучив отчеты об увиденных снах, эксперт пришел к выводу: некоторые звуковые композиции реально влияли на сны людей. Так, "природные композиции" увеличивали вероятность сна с цветами и растениями. А "пляжные композиции" вызывали, как и полагается, сны о пляже и солнце.
Также было установлено, что самые странные сны люди видели в полнолуние. В принципе, ученые и раньше доказывали, что в полнолуние у людей часто сон беспокоен. В целом позитивные сны позволяли людям просыпаться в хорошем расположении духа и эффективно справляться с повседневными делами.