Специалисты из Центра исследования сна при Университете Суррея (Великобритания) провели исследование, в ходе которого выяснилось, что расстройство цикла сна-бодрствования вредит женщинам куда больше, чем мужчинам.
В рамках эксперимента учёные отобрали 16 мужчин и 18 женщин, поместили их на 28 часов в контролируемую среду и регулировали цикл дня-ночи. Это делалось с целью десинхронизации цикла сна-бодрствования среди испытуемых, регулируемого присутствующими в мозге циркадными часами, которые сопровождают затухание и возобновление биохимических процессов в организме, ориентируясь на время суток.
Каждые три часа участники эксперимента проходили широкодиапазонный тест, где отмечали свое состояние.
По итогам стало понятно, что влияние сбивавшегося цикла ощутили представители обоих полов, но особенно это сказалось на результатах женщин.