Ученые из университета штата Юта, США, недавно провели революционное исследование на томографе с участием 839 человек и выяснили, что сонный человек представляет серьезную социальную угрозу.
Добровольцев разделили на две группы: участники первой спали по шесть часов в сутки, а второй - всего несколько часов. Выяснилось, что в каждой группе есть люди, которые визуально бодрствовали, однако на деле их мозг дремал. Выяснилось, что те люди, которые уделяют сну достаточно времени, в начале отдыха погружаются в дремоту, а позже в фазу глубокого сна. А вот те, кто постоянно не высыпается, сразу проваливаются в крепкий сон. При систематическом отсутствии достаточного количества сна у них ухудшается реакция и теряется концентрация, что угрожает общественной безопасности.
Читайте также:
Ученые: для сердца плохой сон хуже, чем курение
Долговременную память может включить глубокий сон, говорят ученые