//Новости по теме сон

Врач-сомнолог Калинкин призвал не использовать будильник ежедневно29.11.21 

Врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова Александр Калинкин заявил, что постоянное пробуждение по сигналу будильника может привести к развитию серьезных заболеваний.

Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время

Нутрициолог Гончарова рекомендует ложиться спать в удобное для человека время 16.11.21 

Нутрициолог Наталия Гончарова заявила, что необязательно ложиться спать до полуночи, чтобы выспаться. По ее словам, советуя людям соблюдать такой режим, следует учитывать индивидуальные особенности организма.

Врач-терапевт Ярцева заявила, что нарушение сна может быть связано с нехваткой мелатонина11.10.21 

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева заявила в рамках разговора с журналистами в понедельник, что если человек с трудом засыпает и плохо высыпается, возможно, в его организме не хватает мелатонина.

Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном

Косметолог Грачева заявила о необходимости лимфодренажного массажа и увлажнения кожи перед сном23.09.21 

Врач-косметолог, дерматолог Анастасия Грачева рассказала в беседе с журналистами, какие ошибки совершают люди во время сна, а также объяснила, как добиться свежей и красивой внешности с утра.

Доктор Мясников заявил, что сон на спине не провоцирует развитие болезни Альцгеймера

Доктор Мясников заявил, что сон на спине не провоцирует развитие болезни Альцгеймера15.09.21 

Доктор Александр Мясников в рамках разговора с журналистами в среду, 15 сентября, рассказал, как надо спать, чтобы сохранить на долгие годы не только здоровье организма, но и красоту лица.

Врач-сомнолог Кудинов назвал режим главным средством в борьбе с бессонницей

Врач-сомнолог Кудинов назвал режим главным средством в борьбе с бессонницей10.08.21 

Врач-сомнолог Павел Кудинов в рамках беседы с журналистами назвал главное средство в борьбе с бессонницей. По словам эксперта, в первую очередь необходимо избавиться от тревожных состояний и стрессов.

Врач-сомнолог Полуэктов заявил, что недостаток сна снижает эффективность вакцинации

Врач-сомнолог Полуэктов заявил, что недостаток сна снижает эффективность вакцинации25.07.21 

Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. Сеченова, врач-сомнолог Михаил Полуэктов заявил в беседе с журналистами в субботу, что недостаток сна способен повлиять на эффект вакцинации.

В России разработана технология, которая способна «воссоздавать» сны при помощи нейрогарнитуры

В России разработана технология, которая способна «воссоздавать» сны при помощи нейрогарнитуры07.06.21 

В пресс-службе Платформы Национальной технологической инициативы (НТИ) сообщили в рамках беседы с журналистами, что в России разработали технологию для "воссоздания" снов при помощи нейрогарнитуры.

Бессонница отнимает здоровье людей быстрее, чем курение. Как уснуть за три минуты

Бессонница отнимает здоровье людей быстрее, чем курение. Как уснуть за три минуты05.06.21 

Каждый четвертый житель планеты страдает бессонницей. По статистике не могут уснуть от 28 до 45% людей. А между тем, хроническая неспособность нормально спать – это серьезное заболевание

Врач Мясников предупредил о смертельной опасности из-за чувства «разбитости» после сна

Врач Мясников предупредил о смертельной опасности из-за чувства «разбитости» после сна30.05.21 

Знаменитый российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, признаком какого опасного для здоровья синдрома может быть "чувство разбитости" и ощущение недосыпа даже после полноценного сна.

Мюзикл на воде «Сон в летнюю ночь» возвращается в «Москвариум» на ВДНХ

Мюзикл на воде «Сон в летнюю ночь» возвращается в «Москвариум» на ВДНХ25.05.21 

«Москвариум» на ВДНХ открывает третий сезон мюзикла с участием морских животных и цирковых артистов «Сон в летнюю ночь». С 29 мая по 12 сентября 2021 г. уникальное шоу будет проходить на водной сцене одного из крупнейших океанариумов…

Иногда проспать – хорошо и полезно

Иногда проспать – хорошо и полезно18.05.21 

Как бы удивительно это ни звучало для некоторых людей, но на самом деле специалисты отмечают, что подъём с постели имеет большое значение. И это тоже нужно делать правильно. Тем более это не так сложно. К сожалению, очень многие люди недооценивают этот момент и в результате нередко просыпаются…

Истощение – не всегда потеря веса

Истощение – не всегда потеря веса12.05.21 

Не все понимают, когда заканчивается чувство хронической усталости, нередко резкое похудение и прочие признаки стресса и переутомления и начинается настоящее истощение организма. При этом врачи нередко предупреждают, что следует обязательно следить за тем, чтобы оно не началось, так как лечить его…

Кардиолог-реаниматолог Гандельман объяснил, может ли сон на левом боку навредить сердцу

Кардиолог-реаниматолог Гандельман объяснил, может ли сон на левом боку навредить сердцу 22.04.21 

Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман ответил на распространенный вопрос пациентов, вредно ли для сердца спать на левом боку. По его словам, поза человека в кровати никак не влияет на здоровье.

Внезапно возникший у взрослого человека лунатизм может являться симптомом болезни Альцгеймера

Внезапно возникший у взрослого человека лунатизм может являться симптомом болезни Альцгеймера09.04.21 

Президент Российского общества сомнологов, доктор медицинских наук Роман Бузунов в пятницу сообщил, что внезапно возникший у взрослого человека лунатизм может быть симптомом болезни Альцгеймера.

Спите, когда захочется!

Спите, когда захочется!10.03.21 

Вопросы сна всегда волнуют людей. Ведь от него напрямую зависят здоровье, крепость иммунитета, стабильное состояние психики. Некоторые западные исследователи считают, что отход ко сну в разное время может привести к развитию депрессивных состояний у человека. И люди как раз должны ложиться спать…

Врач Лунев рассказал, о каких болезнях могут свидетельствовать ночные кошмары

Врач Лунев рассказал, о каких болезнях могут свидетельствовать ночные кошмары27.02.21 

Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал в беседе с журналистами о причинах, из-за которых у людей могут появляться ночные кошмары.

Врач Тяжельников назвал способы укрепления организма при скачках температуры

Врач Тяжельников назвал способы укрепления организма при скачках температуры01.02.21 

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как укрепить организм при скачках температуры.

Без 7-9 часов ежедневного сна риск заразиться инфекцией вырастает в несколько раз

Без 7-9 часов ежедневного сна риск заразиться инфекцией вырастает в несколько раз18.01.21 

Недостаток сна резко снижает иммунитет, напоминает Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова. Если человек спит меньше пяти часов, то опасность подхватить любую вирусную инфекцию по сравнению с семичасовым и более продолжительным сном, возрастает более, чем на 250 процентов.

Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками

Врач Стоппард назвала энергичные тренировки с утра и употребление кофе натощак опасными для здоровья привычками11.01.21 

Врач Мириам Стоппард в рамках разговора с изданием Mirror рассказала об утренних привычках, которые способны навредить здоровью. Речь, в частности, идет об энергичных упражнениях после пробуждения.

Врач Григорий Конев: иммунитет можно выработать

Врач Григорий Конев: иммунитет можно выработать08.12.20 

Иммунитет – это способность организма поддерживать свою целостность и индивидуальность с биологической точки зрения. Обеспечивается его работа за счёт распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток. Иммунитет – это мощная система, которая развивается и «обучается» с возрастом, всё более эффективно уничтожая чужое.

Мясников назвал ночные кошмары возможным предвестником серьезных заболеваний

Мясников назвал ночные кошмары возможным предвестником серьезных заболеваний22.11.20 

Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, что ночные кошмары могут говорить о наличии различных опасных заболеваний у человека, среди которых стенокардия и даже опухоли головного мозга.

Американские ученые считают, что продолжительность сна влияет на защиту от сердечной недостаточности

Американские ученые считают, что продолжительность сна влияет на защиту от сердечной недостаточности18.11.20 

Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, провели исследование и выяснили, что продолжительность сна человека имеет решающее значение для защиты от сердечной недостаточности.

Медик  Ши Хуэй дал советы, что поможет быстрее заснуть

Медик Ши Хуэй дал советы, что поможет быстрее заснуть08.11.20 

Быстрый ритм жизни и повышенная тревожность способны нарушить режим сна и приводят к губительным последствиям для организма. Об этом рассказал заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй.

Диетолог Инна Кононенко: арахис полезен для сосудов и помогает в профилактике рака

Диетолог Инна Кононенко: арахис полезен для сосудов и помогает в профилактике рака 21.09.20 

По словам специалиста, данный продукт богат олеиновой кислотой, которая защищает кровеносные сосуды от образования холестериновых бляшек и помогает в профилактике онкологических заболеваний.

Врач Григорий Конев рассказал о том, как правильно спать

Врач Григорий Конев рассказал о том, как правильно спать08.09.20 

Одно из распространённых заблуждений состоит в том, что перед сном нужно как следует «нагрузиться», проявить какую-либо физическую активность. Сейчас часто можно увидеть, что люди перед сном любят ходить на фитнес, бегать в парках, «потягать железо». Всё это влияет на структуру сна. Получается, что человек как бы спит, но сон получается фрагментарный.