//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье 13+

Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики»

7 июля 2019, 12:46 [ «Аргументы Недели» ]

Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики»
Фото: pixabay.com

Эксперты составили свод правил, следование которым позволит продлить свою молодость. Специалисты отмечают, что их советы не требуют особых финансовых вложений. Главный принцип – желание помочь себе и своему организму.

Одним из первых правил является контроль веса, передаёт «Актуальные новости». Лишние килограммы сказываются на здоровье и внешности и заставляют выглядеть старше, чем есть на самом деле. Чтобы тело всегда оставалось в форме, диетологи рекомендуют уделять время спорту и не забывать о здоровой пище. В рацион следует включить орехи, а также фрукты и овощи. А вот соль придётся убрать из меню, ну или максимально сократить её употребление, поскольку она имеет свойство повышать артериальное давление.

Плохой привычкой является и долгие вечера перед экраном телевизора. Такое времяпрепровождение приводит к образованию морщин. Также эксперты напоминают, что важную роль в сохранении привлекательности играет здоровый сон.

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

АБ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры