//Здоровье 13+

Учёные рассказали, как недосып и стресс влияют на организм

, 14:30 [ «Аргументы Недели» ]

Учёные рассказали, как недосып и стресс влияют на организм
Фото: pixabay.com

Учёные предупредили, что частые стрессы на работе и недостаток сна может серьёзно сказаться на здоровье человека и повлечь за собой развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи проанализировали информацию, собранную за 18 лет почти у двух тысяч людей в возрасте от 25 до 60 лет. У всех них был диабет либо повышенное давление, передаёт РИА Новости. Оказалось, что единовременный стресс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в 1,6 раз, а недостаток сна – в 1,8 раз. При этом под стрессом на работе учёные имели в виду ситуации, когда работник получает задание, для решения которого у него недостаточно полномочий.

«Трудности развиваются постепенно. Один трудный день без сна не представляет опасности, а вот напряженная работа и недосып в течение многих лет высасывает ресурсы организма, что в итоге может закончиться для человека ранней смертью», - предостерегли учёные.

АБ

//картина дня

Инфекционную больницу в Казани, в которую на карантин доставили эвакуированных с лайнера Diamond Princess россиян, охраняет Росгвардия. Восьмерых россиян ночью самолет МЧС доставил из Японии в Россию.

Инфекционную больницу в Казани, в которую на карантин доставили эвакуированных с лайнера Diamond Princess россиян…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

Музыкальный продюсер и общественный деятель Андрей Разин поддержал телеведущего Дмитрия Шепелева, заявившего об уходе с Первого канала. Шепелев давно намекал, что вести…

//новости ан

Глава Евпатории объяснил своё поручение чиновникам наполнять карманы. Роман Тихончук заявил, что пытался лишь доходчиво, доступным языком объяснить, как увеличить…

В начале января подруга Илона Маска сообщила, что пара ждет ребенка. А недавно беременная Клэр Элис Буше, более известная как певица Grimes написала, что пол ребенка…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В Нур-Султане и Алматы полиция задержала около двух сотен человек, явившихся на митинги сторонников организации "Демократический выбор Казахстана" (ДВК, в Казахстане…