✖

//советы

Доктор Комаровский призвал «гулять несмотря ни на что»10.01.21 

Врач и телеведущий Евгений Комаровский призвал своих подписчиков в Инстаграм не отказываться от активного отдыха на воздухе даже в зимнее время. Доктор дал совет, как защитить детей от негативных последствий переохлаждения, особенно актуальный в предверии крещенских морозов и прогнозов синоптиков, обещающих резкое снижение температуры на следующей неделе.

Кардиолог рассказал, как оставаться в хорошей физической форме зимой28.11.20 

Кардиолог Владимир Хорошев рассказал, что нужно делать, чтобы сохранить хорошую физическую форму в холодное время года.По его словам, зимой не обязательно проходить 10 тысяч шагов в день, норму можно сократить до 5-6 тысяч, так как во время прогулки по снегу калории сжигаются быстрее, сообщает радио Sputnik.

Медик Ши Хуэй дал советы, что поможет быстрее заснуть08.11.20 

Быстрый ритм жизни и повышенная тревожность способны нарушить режим сна и приводят к губительным последствиям для организма. Об этом рассказал заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй.

Молодая женщина, страдающая от рака груди, написала открытое письмо с советами девушкам05.11.20 

Рут Хант, умирающая от рака в Австралии, написала письмо молодой себе. Первое, что она советует - надо просить о помощи, так как это значительно упростит жизнь. Женщина призывает ценить семью.

Медики составили перечень из 10 правил, как не заразиться и не заболеть в осенний сезон простуд09.10.20 

Исследования, проведенные в Йельском университете (США), показали, что люди с хроническим недосыпом в три раза больше подвержены риску подцепить простуду, чем те, кто спит не менее восьми часов.

Челябинский медик рассказала, при каких симптомах следует обращаться к врачу08.10.20 

Главный внештатный специалист по профилактике Минздрава Челябинской области Ольга Агеева дала несколько советов по профилактике инфекционных заболеваний и рассказала, когда следует обращаться к медикам.

Лукашенко жестко ответил Макрону 28.09.20 

На днях президент Франции Эмманюэль Макрон посоветовал «старому» коллеге – Александру Лукашенко – покинуть пост главы страны. «Это кризис власти, которая не может принять логику демократии и пытается удержаться при помощи силы. Очевидно, что Лукашенко должен уйти. Добровольно», - настаивал Макрон.

Психолог рассказал, как прийти в себя после ДТП 15.09.20 

Психолог Валентина Савиных рассказала, как прийти в себя после ДТП и вернуться за руль.Эксперт подчеркнул, что главное, что нужно сделать– это признать, что это психологическая травма.Она добавила, что можно попробовать несколько простых шагов, упражнений, чтобы побороть страх.

Фитнес-тренер сообщил, как правильно заниматься спортом со слабым сердцем02.09.20 

Фитнес-тренер Никита Воробьев рассказал, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно выполнять простые и легкие упражнения без серьезных нагрузок. Он дал россиянам со слабым сердцем специальные рекомендации по занятиям спортом.

Довыборы мундепов районов Марьино и Бабушкинский пройдут на участках и онлайн25.08.20 

В Москве начал работать общественный штаб по контролю и наблюдениями за довыборами в советы муниципальных депутатов. Гражданские активисты будут следить за тем, как будет проходить голосование в Марьине и Бабушкинском районах, в каждом из которых предстоит выбрать по два депутата.

ОП Москвы: Очное и онлайн-голосование на довыборах пройдут в разные дни21.08.20 

Электронное и очное голосования на дополнительных выборах в советы депутатов столичных муниципальных округов Бабушкинский и Марьино будут проходить в разные дни. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил заместитель председателя Общественной палаты Москвы Алексей Венедиктов.

На mos. ru открылся проект, посвященный довыборам в Марьино и Бабушкинском округах20.08.20 

На портале mos.ru открылся проект, посвященный дополнительным выборам в советы депутатов муниципальных округов Марьино и Бабушкинский, которые пройдут 13 сентября 2020 года. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы.

Александр Мясников рассказал, как избежать тяжелого течения коронавирусной инфекции31.07.20 

Александр Мясников поделился, как сделать так, чтобы коронавирус прошел в легкой форме.По словам медика очень важно бросить курить, а также похудеть, ведь избыточный вес является фактором риска при COVID-19.

Врач рассказал, как сделать сон в жару легким и непринужденным16.07.20 

Врач Алена Максимова рассказала, что летом перед сном обязательно необходимо позаботиться об увлажнении воздуха. Она отметила, что если нет увлажнителя, то можно поставить на пол таз с холодной водой и раскрыть настежь окна. Специалист добавила, что постельное белье должно быть только натуральное.

Диетолог объяснила, как выбрать качественное мороженое 13.07.20 

Диетолог Александра Ноев рассказала о необходимости обращать внимание на пометку ГОСТ на упаковке мороженого. Эксперт отмечает, чтобы выбрать качественное и вкусное мороженое, необходимо доверять исследованиям. В лабораториях проверяют товары на цвет и вкус, что исключает возможность проникновения на прилавки продукции с вредными добавками.

Если вас не берут замуж - встречайтесь с тремя мужчинами сразу, советует первоканальная сваха Роза Сябитова05.07.20 

Роза Сябитова - большой профессионал в сфере замужества. Она дала совет тем, кому «уж замуж невтерпеж» - три лучше чем один, и кто-то из трех на вас точно женится!

Пьер Дюкан: Люди нуждаются в пищевой философии01.06.20 

Его имя известно всему миру. Пьер Дюкан. Он стал основателем методики борьбы с лишним весом. Автор 19 изданий, которые переведены на 25 языков мира. Пьер Дюкан – звезда диетологии. Какие советы дает врач своим пациентам? Почему предпочтительно быть стройным, чем пухлым? Балтийское бюро «Аргументы недели» благодарит французских коллег за помочь в создании интервью с месье Дюканом.

Доктор Курпатов рассказал, как пережить самоизоляцию и выйти из нее без особых потерь27.05.20 

Врач-психиатр Андрей Курпатов рассказал «Новой газете», как выйти из самоизоляции нормальным человеком. Самой большой проблемой для многих, находящихся на самоизоляции, стало постоянное нахождение в замкнутом пространстве с близкими людьми.

Латвийский врач: Сердце боится коронавируса13.05.20 

Как утверждают медики, коронавирус пошел на убыль. Но о том, как он скажется на здоровье хронических пациентов, увы, врачи могут только предположить. Но рекомендации есть. Вице-президент Общества врачей Латвии даст советы читателям «Аргументы Недели».

Советы профессионального психиатра по борьбе с паникой в условиях самоизоляции20.04.20 

Внезапное чувство страха подавляет работу мозга, заменяя обычное состояние тревогой. Негативная информация о коронавирусе отрицательно влияет на мышление человека, в результате чего возникает неправильное восприятие и плохие эмоции. Как следствие у людей срабатывает инстинкт самосохранения.

«Тревожный чемоданчик»: что надо иметь с собой на случай госпитализации из-за COVID-1913.04.20 

Последние несколько дней в России фиксируют тысячи новых случаев заражения коронавирусом. «Аргументы недели» рассказывают, что лучше положить в «тревожный чемоданчик» на случай экстренной госпитализации.

Главный офтальмолог России назвал еще один признак коронавируса и дал рекомендации, как им не заразиться03.04.20 

Воспаление конъюнктивы глаза - конъюнктивит - является одним из клинических признаков инфекций, передающихся воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактным путем, к которым относится COVID-19.

Простые правила, чтобы прожить 150 лет31.03.20 

В среднем 150 лет. Столько, как подтвердила наука, отпущено человеку на жизнь. А первым такой вывод сделал русский биолог Илья Мечников, объясняя это тем, что в течение жизни клетки в организме могут меняться семь раз. При этом, чтобы жить долго, нужно быть физически, психически и социально здоровым.

Как остаться эффективным в режиме удаленной работы23.03.20 

С 16 марта, офис сервиса путешествий Туту.ру полностью перешёл на удалённую работу. Это примерно 350 человек. За две недели до этого в компании провели VPN-учения и отработали механизмы перехода на домашний офис. Им они поделились со всеми желающими самоизолироваться.

"Дельные советы". Роспотребнадзор порекомендовал россиянам не ездить на общественном транспорте в часы пик10.03.20 

Роспотребнадзор всегда дает "дельные советы". Например, сейчас оно посоветовало россиянам не ездить в транспорте в час пик, а также рекомендовало воздержаться от посещения торговых центров и спортивных мероприятий.

Как научиться быть счастливым? 12 простых советов21.02.20 

«Как быть счастливым?» - каждый второй человек на планете задает себе этот вопрос. Но счастье это не просто один счастливый день или час, оно измеряется длиной в целую жизнь. К такому выводу пришел известный американский психолог Роберт Уолдингер. Ученый и психиатр провел интересное исследование, взяв почти 800 человек в эксперимент. В чем заключалась суть и, каких результатов достиг Роберт, мы расскажем в статье.

"Рак лечится", - Елена Малышева дала 8 ярких советов для снижения риска заболеть раком05.02.20 

Врач, ведущая программы о здоровье на телевидении Елена Малышева дала восемь советов по снижению риска возникновения рака. 4 февраля - Всемирный день борьбы с раком. Теледоктор в тот день написала пост в Instagram: "Рак победим! Рак лечится!" Малышева подчеркнула, что все зависит от самого человека. В соцсети размещены иллюстрированные советы теледоктора, как не заболеть раком. Первый совет Малышевой: Не курите. Второй: Наслаждайтесь здоровым питанием. Третий: Вакцинируйте детей от гепатита В и вируса папилломы человека. Четвертый: Ограничьте употребление алкоголя. Пятый: Участвуйте в скринингах рака. Шестой: Будьте физически активны. Седьмой: Кормление грудью уменьшает материнские риски рака. Восьмой: Избегайте избытка солнца и используйте защиту от солнца.

Эксперт рассказал, как уберечься от самых коварных заболеваний зимой14.01.20 

Самыми распространёнными зимними заболеваниями считаются грипп и ОРВИ. По части количества обращений за медицинской помощью этот список можно дополнить переломами. Между тем, самыми опасными заболеваниями зимой врач-терапевт высшей категории и блогер Алексей Водовозов называет артрит, астму и сердечно-сосудистые недуги.

Как не впасть в депрессию после долгих праздников, рассказал врач08.01.20 

Совсем скоро новогодние праздники подойдут к концу. Но как же избежать постновогодней депрессии¸ когда нет желания ничего делать после такого длительного отдыха? Об этом рассказал психиатр-нарколог Борис Менделевич.

Страница временно недоступна. Зайдите позже