Фитнес-тренер Никита Воробьев рассказал, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно выполнять простые и легкие упражнения без серьезных нагрузок. Он дал россиянам со слабым сердцем специальные рекомендации по занятиям спортом.
После открытия фитнес-клубов многие решили вернуться к регулярным тренировкам. Залы переполнены людьми, которые заботятся о своей физической форме. Но тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно с осторожностью относиться к выбору упражнений, подчеркнул эксперт. Тренер считает, что активно заниматься спортом таким людям можно только после консультации со специалистом.
