//диетологи

Диетологи составили список вкусных и полезных напитков, утоляющих жажду в жару

Диетологи составили список вкусных и полезных напитков, утоляющих жажду в жару20.05.13 

В жаркую погоду людям есть не хочется, как правило, мучает жажда. Но даже вода не всегда может утолить желание. Диетологи считают, что напитки - вкусные и полезные - помогут избавиться от жажды в знойные дни.

Диетологи: Как правильно выходить из Великого поста

Диетологи: Как правильно выходить из Великого поста04.05.13 

Диетологи рассказали, как правильно выходить из Великого поста, чтобы не страдать гастритом и язвой желудка, проблемами с печенью и поджелудочной железой. Главное - выходить из поста плавно, соблюдая в еде чувство меры.

Диетологи: Рацион питания человека влияет на цвет его кожи

Диетологи: Рацион питания человека влияет на цвет его кожи19.04.13 

Диетологи полагают, что рацион питания человека влияет на цвет его кожи. Исследователи из университета Сент-Эндрюс, наблюдая 1,5 месяца за испытуемыми, выяснили, что загар можно приобрести без солярия и поездок на море.

Диетологи предлагают маленькие тарелки как средство от ожирения

Диетологи предлагают маленькие тарелки как средство от ожирения08.04.13 

Диетологи из американского университета Темпла предлагают маленькие тарелки как средство борьбы с ожирением. Согласно результатам исследования, при использовании взрослой посуды дети съедают больше еды.

Всего пять продуктов способны вернуть волосам здоровый вид

Всего пять продуктов способны вернуть волосам здоровый вид20.03.13 

Если ваша шевелюра после затяжной зимы стала тусклой и ломкой, появилась перхоть и зуд, присмотритесь внимательно к тому, что вы едите. Диетологи назвали пять главных продуктов, которые вернут вашим волосам здоровый и ухоженный вид.

Чтобы худеть, надо делить еду на кусочки - диетологи

Чтобы худеть, надо делить еду на кусочки - диетологи12.03.13 

Диетологи из США пришли к выводу, что люди съедают гораздо меньше, если делят свою порцию на мелкие кусочки. В результате такой трапезы срабатывает эффект визуального обмана – мозг воспринимает кучку мелких кусочков как большую порцию.

Калорийность продуктов на этикетках существенно занижена

Калорийность продуктов на этикетках существенно занижена27.02.13 

Калорийность продуктов на этикетках существенно занижена, предупреждают диетологи. При оценке калорийности производители в большинстве случаев не включают в общую сумму энергетическую ценность клетчатки.

Названы продукты, которые могут спровоцировать ночные кошмары

Названы продукты, которые могут спровоцировать ночные кошмары19.02.13 

Диетологи из центра расстройств сна в Кливленде назвали продукты, которые могут спровоцировать ночные кошмары. Специалисты рекомендуют отказаться перед сном от острого, молочные продукты, а также от фаст-фуда.

Фрукты и овощи повышают уровень оптимизма, убеждены диетологи

Фрукты и овощи повышают уровень оптимизма, убеждены диетологи20.01.13 

Фрукты и овощи повышают уровень оптимизма, убеждены диетологи. Ученые из Гарвардского университета (США) выяснили, что люди, которые съедали больше двух порций фруктов и овощей в день, были гораздо оптимистичнее.

Популярные фруктовые напитки оказались вредными

Популярные фруктовые напитки оказались вредными16.01.13 

Популярные фруктовые напитки оказались вредными для здоровья. Эксперты "Choice" в ходе исследования выяснили, что фруктовые коктейли такие как смузи, фраппе и напитки с замороженным йогуртом могут принести вред здоровью.

Что нельзя есть на завтрак, по мнению диетологов

Что нельзя есть на завтрак, по мнению диетологов14.01.13 

Что нельзя есть на завтрак, чтобы избежать различных заболеваний. Вредными для употребления на голодный желудок могут быть даже бананы и йогурт. Из-за сырых овощей по утрам может возникнуть раздражение слизистой желудка.

Диетологи считают, что цвет фруктов и овощей влияет на здоровье

Диетологи считают, что цвет фруктов и овощей влияет на здоровье15.11.12 

Диетологи считают, что цвет фруктов и овощей влияет на здоровье. Специалисты по питанию советуют сочетать в одной тарелке разные цвета фруктов и овощей, предпочтительнее, чтобы в тарелке присутствовали сразу 5 цветов.

Для здоровой и счастливой жизни требуется 7 порций фруктов

Для здоровой и счастливой жизни требуется 7 порций фруктов17.10.12 

Так долго и настойчиво продвигаемое диетологами правило пяти порций фруктов и овощей, которые надо употреблять каждый день, претерпело корректировку. Оказывается, для здоровья человека больше подходят семь порций.

Какие продукты вызывают усталость, а какие дают прилив сил?

Какие продукты вызывают усталость, а какие дают прилив сил?17.10.12 

Давно известен и неоспорим тот факт, что наше питание напрямую влияет на наше состояние и внешний вид, но диетологи и ученые продолжают свои исследования в этой области и каждый раз совершают какие-то новые открытия.

Хозяйке на заметку: что нужно знать о куриных яйцах

Хозяйке на заметку: что нужно знать о куриных яйцах14.10.12 

Из яиц можно приготовить много простых, высокопитательных и вкусных блюд: яйца вареные, фаршированные, запеченные, в тесте, яичницы с различными наполнителями и омлеты. Быстрота и простота приготовления блюд из яиц сделали их очень популярными.

Продукты, которые положительно влияют на состояние кожи и волос

Продукты, которые положительно влияют на состояние кожи и волос03.10.12 

Британские диетологи составили рейтинг "продуктов красоты", регулярное употребление которых благоприятно отражается на внешности. В список вошли 8 продуктов, которые положительно влияют на состояние кожи, волос и зубов.

Диетологи: Рацион питания нужно разделить на мужской и женский

Диетологи: Рацион питания нужно разделить на мужской и женский17.09.12 

Диетологи предлагают разделить рацион питания на мужской и женский. Ученые исходя из пола человека разработали новую методику диеты. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины – углеводов.

Каким должен быть правильный завтрак

Каким должен быть правильный завтрак11.09.12 

Мантра всех худеющих девушек должна звучать так: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу». С такой системой питания солидарно большинство диетологов. Тому, кто не привык завтракать, придется переучиваться.

Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании

Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании01.07.12 

Диетологами развенчаны несколько принципиальных мифов о здоровом питании, которые долгое время считались верными. В частности, миф о том, что нежирное молоко полезней цельного, грозит неусвоением витаминов A, D, E и K.