Топ-7 продуктов, которыми полезно перекусывать на рабочем месте28.09.13
Диетологи составили топ-7 продуктов, которыми полезно перекусывать на рабочем месте. Американские диетологи напомнили о пользе завтрака и исключили из рациона булочки, шоколадки и печенья.
Диетологи рекомендуют частичный переход на вегетарианство11.09.13
Диетологи рекомендуют частичный переход на вегетарианство, отмечая, что это будет самый правильный режим питания. Польза вегетарианства с полным отказом от мяса пока ещё ставится медиками под вопрос.
Употребление нездоровй пищи вызывает тягу именно к такой еде07.07.13
Употребление нездоровй пищи вызывает тягу именно к такой еде. Диетологи выяснили, что продукты с высокой степенью обработки, содержащие большое количество углеводов, вызывают у людей зависимость от них.
Колбасу есть вредно, а хамон - очень даже полезно25.06.13
Испанский хамон – сыровяленый свиной окорок оказался, в отличие от копченых колбас, полезным для здоровья, благодаря специальной откормке животных, из которых его готовят и технологии приготовления.
Диетологи рассказали о пользе микрозелени29.05.13
Британские диетологи выявили, что не всякая зелень полезна для людей. Ученые под руководством диетолога Брука Альберта провели исследование и доказали, что самые полезные - молодые ростки растений.
Напитки, которые замечательно утоляют жажду и полезны21.05.13
Диетологи назвали напитки, которые не только замечательно утоляют жажду, но и полезны для здоровья - это какао, молоко, апельсиновый, грейпфрутовый и томатный соки, зеленый чай и горячий шоколад.
Диетологи составили список вкусных и полезных напитков, утоляющих жажду в жару20.05.13
В жаркую погоду людям есть не хочется, как правило, мучает жажда. Но даже вода не всегда может утолить желание. Диетологи считают, что напитки - вкусные и полезные - помогут избавиться от жажды в знойные дни.
Американские диетологи знают, какой овощ самый полезный15.05.13
Американские диетологи считают, что среди всех овощей цветная капуста является самой полезной для здоровья. В ней содержатся практически все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы.
Диетологи: Как правильно выходить из Великого поста04.05.13
Диетологи рассказали, как правильно выходить из Великого поста, чтобы не страдать гастритом и язвой желудка, проблемами с печенью и поджелудочной железой. Главное - выходить из поста плавно, соблюдая в еде чувство меры.
Как есть и что делать, чтобы дольше оставаться сытым02.05.13
Как есть и что делать, чтобы дольше оставаться сытым, и, соответственно, избавиться от нежелательных объемов. Первое правило, которое нужно соблюдать, - завтрак должен содержать много белков.
Диетологи: Рацион питания человека влияет на цвет его кожи19.04.13
Диетологи полагают, что рацион питания человека влияет на цвет его кожи. Исследователи из университета Сент-Эндрюс, наблюдая 1,5 месяца за испытуемыми, выяснили, что загар можно приобрести без солярия и поездок на море.
Диетологи предлагают маленькие тарелки как средство от ожирения08.04.13
Диетологи из американского университета Темпла предлагают маленькие тарелки как средство борьбы с ожирением. Согласно результатам исследования, при использовании взрослой посуды дети съедают больше еды.
Диетологи назвали самый полезный сыр03.04.13
Разнообразие сыров огромно, также как и гурманов, не представляющих свой день без ломтика сыра. Наконец, диетологи назвали самый полезный из всего разнообразия существующих сыров. Пальма первенства досталась чеддеру.
Диетологи назвали самый полезный сорт сыра03.04.13
Американские диетологи наконец-то выяснили, какой сыр приносит больше всего пользы человеческому организму. Чемпионом из всего многообразия сыров оказался популярный английский сыр чеддер.
Какие продукты отрицательно влияют на либидо02.04.13
Какие продукты отрицательно влияют на либидо рассказали диетологи. Лидирует в списке сыр из коровьего молока, так как может содержать антибиотики и гормоны роста, которые влияют на гормональный фон человека.
Диетологи нашли 5 причин, тормозящих похудение31.03.13
Диетологи выявили 5 причин, которые мешают людям худеть. Многие говорят, что придерживаются правильного питания, включают в меню продукты для здоровья, ходят на занятия фитнесом, но стрелка весов застыла.
Диетологи выявили новое расстройство пищевого поведения25.03.13
Диетологи выявили новое расстройство пищевого поведения типичное для современного общества. По мнению профессора психологии из Гарварда Дженнифер Томас, пора ввести новый термин — полуанорексия.
Диетологи советуют, с какими продуктами быстрее худеть23.03.13
Каждому, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, хочется, чтобы процесс этот шел стремительно. Заставить расплывшееся за зиму тело быстрее стройнеть можно с помощью продуктов питания, - считают диетологи.
Всего пять продуктов способны вернуть волосам здоровый вид20.03.13
Если ваша шевелюра после затяжной зимы стала тусклой и ломкой, появилась перхоть и зуд, присмотритесь внимательно к тому, что вы едите. Диетологи назвали пять главных продуктов, которые вернут вашим волосам здоровый и ухоженный вид.
Диетологи назвали 7 самых полезных продуктов для почек16.03.13
Каждый человек должен знать, что почки надо беречь и выбирать продукты, способствующие поддержанию их в здоровом состоянии. Диетологи составили перечень продуктов, полезных наиболее всего для почек.
Диетологи нашли доказательства, что суши калорийнее и вреднее гамбургеров13.03.13
Американские диетологи разочаровали любителей суши. Диетолог Рэйчел Беллер изучила досконально популярный ролл "Калифорния" и сообщила, что суши могут быть калорийнее бутербродов.
Чтобы худеть, надо делить еду на кусочки - диетологи12.03.13
Диетологи из США пришли к выводу, что люди съедают гораздо меньше, если делят свою порцию на мелкие кусочки. В результате такой трапезы срабатывает эффект визуального обмана – мозг воспринимает кучку мелких кусочков как большую порцию.
Диетологи дали советы, как можно легко похудеть11.03.13
Диетологи назвали продукты, мешающие похудению, а точнее объяснили, какие блюда средиземноморской диеты помогают похудеть и какие продукты тормозят процесс избавления от избыточного веса.
Диетологи назвали продукты, мешающие похудению10.03.13
Диетологи подсказали, почему средиземноморская диета не всем помогает похудеть и какие продукты тормозят процесс избавления от избыточного веса. Макароны любят все итальянцы.
Калорийность продуктов на этикетках существенно занижена27.02.13
Калорийность продуктов на этикетках существенно занижена, предупреждают диетологи. При оценке калорийности производители в большинстве случаев не включают в общую сумму энергетическую ценность клетчатки.
Названы продукты, которые могут спровоцировать ночные кошмары19.02.13
Диетологи из центра расстройств сна в Кливленде назвали продукты, которые могут спровоцировать ночные кошмары. Специалисты рекомендуют отказаться перед сном от острого, молочные продукты, а также от фаст-фуда.
Диетологи развеяли мифы о пиве16.02.13
Диетологи опровергли мифы о пиве, о том, что употребление пенного напитка приводит к образованию большого пивного живота. Диетологи установили, что 10 % людей ошибочно считают, что пиво содержит жир.
Диетологи доказали вред маргарина09.02.13
Диетологи доказали вред маргарина. В течение 7 лет в Сиднее проводилось исследование, в ходе которого
ученые проанализировали взаимосвязь питания и заболеваемости сердечными недугами полусотни мужчин.
Завтракать нужно обязательно - диетологи03.02.13
Чтобы вас не постигли желудочно-кишечные расстройства или более серьезные заболевания нужно обязательно завтракать - есть каши, хлебобулочные изделия, яблоки и пить горячие напитки – чай, какао или кофе.
Фрукты и овощи повышают уровень оптимизма, убеждены диетологи20.01.13
Фрукты и овощи повышают уровень оптимизма, убеждены диетологи. Ученые из Гарвардского университета (США) выяснили, что люди, которые съедали больше двух порций фруктов и овощей в день, были гораздо оптимистичнее.
Популярные фруктовые напитки оказались вредными16.01.13
Популярные фруктовые напитки оказались вредными для здоровья. Эксперты "Choice" в ходе исследования выяснили, что фруктовые коктейли такие как смузи, фраппе и напитки с замороженным йогуртом могут принести вред здоровью.
Что нельзя есть на завтрак, по мнению диетологов14.01.13
Что нельзя есть на завтрак, чтобы избежать различных заболеваний. Вредными для употребления на голодный желудок могут быть даже бананы и йогурт. Из-за сырых овощей по утрам может возникнуть раздражение слизистой желудка.
Диетологи советуют не перегружать желудок большими объемами пищи28.12.12
Диетологи в преддверии новогодних каникул советуют россиянам не перегружать желудок большими объемами пищи, для чего необходимо ограничить употребление жирной, сладкой пищи и мучных изделий.
Самые вредные продукты для новогоднего стола18.12.12
Как известно, россияне предпочитают плотную и калорийную пищу, поэтому диетологи советуют, как правильно подготовить праздничный стол на Новый год так, чтобы он не испортил настроение и не подорвал здоровье.
Диетологи представили список продуктов для похудения28.11.12
Диетологи составили список продуктов для похудения - в борьбе с лишними килограммами помогут мята, имбирь, шпинат и морковь. Продукты, способствующие снижению веса, должны ускорять метаболизм.
Диетологи составили список главных продуктов для похудения28.11.12
Диетологи, изучив свойства многих продуктов, составили список главных, способствующих оптимальному похудению. Продукты позволяющие снижению веса должны ускорять обмен веществ в организме человека.
Диетологи считают, что цвет фруктов и овощей влияет на здоровье15.11.12
Диетологи считают, что цвет фруктов и овощей влияет на здоровье. Специалисты по питанию советуют сочетать в одной тарелке разные цвета фруктов и овощей, предпочтительнее, чтобы в тарелке присутствовали сразу 5 цветов.
Для здоровой и счастливой жизни требуется 7 порций фруктов17.10.12
Так долго и настойчиво продвигаемое диетологами правило пяти порций фруктов и овощей, которые надо употреблять каждый день, претерпело корректировку. Оказывается, для здоровья человека больше подходят семь порций.
Какие продукты вызывают усталость, а какие дают прилив сил?17.10.12
Давно известен и неоспорим тот факт, что наше питание напрямую влияет на наше состояние и внешний вид, но диетологи и ученые продолжают свои исследования в этой области и каждый раз совершают какие-то новые открытия.
Хозяйке на заметку: что нужно знать о куриных яйцах14.10.12
Из яиц можно приготовить много простых, высокопитательных и вкусных блюд: яйца вареные, фаршированные, запеченные, в тесте, яичницы с различными наполнителями и омлеты. Быстрота и простота приготовления блюд из яиц сделали их очень популярными.
Диетологи предложили рацион питания для счастливой жизни09.10.12
Британские диетологи в ходе своего нового исследования по установлению взаимосвязи между употребляемыми продуктами и настроением человека составили список продуктов, которые делают человека счастливым.
Продукты, которые положительно влияют на состояние кожи и волос03.10.12
Британские диетологи составили рейтинг "продуктов красоты", регулярное употребление которых благоприятно отражается на внешности. В список вошли 8 продуктов, которые положительно влияют на состояние кожи, волос и зубов.
Диетологи: Рацион питания нужно разделить на мужской и женский17.09.12
Диетологи предлагают разделить рацион питания на мужской и женский. Ученые исходя из пола человека разработали новую методику диеты. Они уверены, что мужчины едят больше необходимого уровня белков, а женщины – углеводов.
Каким должен быть правильный завтрак11.09.12
Мантра всех худеющих девушек должна звучать так: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, ужин отдай врагу». С такой системой питания солидарно большинство диетологов. Тому, кто не привык завтракать, придется переучиваться.
Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании01.07.12
Диетологами развенчаны несколько принципиальных мифов о здоровом питании, которые долгое время считались верными. В частности, миф о том, что нежирное молоко полезней цельного, грозит неусвоением витаминов A, D, E и K.
