Популярные фруктовые напитки оказались вредными для здоровья. Эксперты "Choice" в ходе исследования выяснили, что фруктовые коктейли такие как смузи, фраппе и напитки с замороженным йогуртом могут принести вред здоровью.
Было изучено 95 видов различных напитков, приготавливаемых на основе фруктов, мороженого и йогурта, из них в 81 напитке количество сахара существенно превышало допустимую норму. Всему виной - сироп с высоким уровнем фруктозы, концентраты фруктовых соков, искусственные отдушки и красители.
Исследователи выяснили, что в ряде йогуртовых смузи из сетевых кафе и ресторанов показатель сахара эквивалентен 29-31 чайной ложке сахара.
Даже если готовить смузи из натурального сока калорийность одной порции напитка составит 478 калорий, а диетологи рекомендуют, что продукты для перекуса не должны превышать 143 калории.