Что нельзя есть на завтрак, по мнению диетологов, чтобы избежать различных заболеваний.
Вредными для употребления на голодный желудок могут быть даже бананы и йогурт.
Из-за сырых овощей по утрам может возникнуть раздражение слизистой желудка.
Чтобы вас не постигли желудочно-кишечные расстройства или более серьезные заболевания ешьте на завтрак каши, хлебобулочные изделия, яблоки и пейте горячие напитки – чай, какао или кофе.
Начинать день нельзя с апельсинов, помидоров, хурмы, сырых овощей, копчёностей и консервов, а также холодных напитков.