Диетологи из американского университета Темпла предлагают маленькие тарелки как средство борьбы с ожирением. Согласно результатам исследования, при использовании взрослой посуды дети съедают больше еды.
При этом уменьшение размера тарелок заставляет детей употреблять пищу более маленькими порциями.
Ранее греческие ученые экспериментально доказали, что уменьшение риска ожирения зависит от частоты приема пищи.
Дети, которые едят 4-5 раз в день намного реже страдают от лишнего веса, чем сверстники, находящиеся на трехразовом питании.