Диетологи рассказали, как правильно выходить из Великого поста, чтобы не страдать обострениями гастрита и язвы желудка, проблемами с печенью и поджелудочной железой.
Главное - выходить из поста плавно, соблюдая в еде чувство меры.
Возвращаться к мясным продуктам и жирной пище нужно постепенно.
Диетологи рекомендуют начинать "выход" из поста с разговления кисломолочными продуктами, а вот жареное мясо можно есть не раньше, чем через неделю после окончания поста.
Не повредит бокал красного вина или кагора, но увлекаться алкоголем не стоит, о его вреде уже сказано не мало.